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朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。　　　良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（１）环境因素：噪音或光照...

你好，你的情况是很典型的强迫思维方面的症状，表现为总是反复出现一些想法和念头，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。

你可以具体到医院进行咨询，可以去第四军医大学唐都医院，介绍专业的量表评估

看来是你身体有些原因把


睡太多了。。。。足够的睡眠就可以了，多睡了会形成惰性。。。

精神分裂症也分很多种症状，需要对症下药。所以，最好是根据医生的诊断服药。一般具有妄想幻觉等阳性症状的急性精神分裂症应服用抗精神病药物（如氯丙嗪、氯氮平、氟哌啶醇或利培酮、奥氮平、奎太平等）。对于具有情感淡漠等阴性症状的慢性精神分裂症，用药就比较复杂了。一般在阳性症状同时伴有阴性症状的所谓“继发性阴性症状”和由于额叶功能失调导致阴性症状的所谓“原发性阴性症状”，可用抗精神病药物治疗，前者可用氟哌啶醇、氯氮平，后者可用舒必利。而伴发于情绪低沉的阴性症状的所谓“继发性阴性症状”和由于脑胺不足导致阴性症状的所谓“原发性阴性症状”，...