垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？

肝主疏泄，肝的疏泄功能不畅了，导致体内气郁阻滞。主要通过疏肝理气，可以吃逍遥丸调理，如果热气就用加味逍遥丸


吃疏肝丸了


肝气郁结，气血不畅。注意别生气，发怒，闲时静心养养气，平时生活注意，少喝酒，伤肝伤胃，少抽烟，伤肺，肺为肝的所克藏。吃点疏肝的药。


注意保持呼吸。。。小年子
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肝气郁结证
主证；胸胁胀痛或串痛，情志抑郁。 　　次证：胸闷不舒，善太息，嗳气食少，月经不调，痛经，乳胀或结块，舌淡苔薄。脉弦。
　　辩证：肝主疏泄，调节情志，肝气郁结，情志不舒则情志抑郁，胸闷，善太息。肝经循胁，肝气不舒，气机不畅，经脉不利则胸胁胀满、串痛。肝郁气滞，气血不畅，冲任不调则月经紊乱、痛经、乳胀或结块。
　　治法：疏肝解郁、行气散结
　　方药：柴胡疏肝汤化裁
　　柴胡、枳壳、香附、元胡、郁金、川楝子、白芍、当归等。
肝阳上亢证
肝阳上亢证，是指肝肾阴虚，不能制阳，致使肝阳偏亢所表现的证候。多因情志过极或肝肾...

吃，疏肝顺气丸


可用舒肝丸


肝气郁结 中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。、脾胃湿热 ，病证名。亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。治以清热...

肝气郁结则气滞不通，不通则痛，腹胀特别是容易出现小腹的胀疼，以及乳房的胀痛，和肝经的循行位置有关，出现相应位置的不适。肝气郁结，中医说木郁土壅，肝主疏泄，出现肝气郁结以后经常会影响到脾胃的功能，可以出现便溏下利等症状。治疗上应该疏肝解郁，同时扶助脾胃。

到药店买五瓶逍遥丸服用即可调理。