精神创伤,如何使焦虑变开心
分散注意力，不去想令人焦虑的事情
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肉体的伤害带来精神上的创伤而心灵上的伤害去带来灵魂上的创伤往往会在记忆上留下深刻的印象往往总会让人在不经易的时刻就回忆到难道就不能忘记吗？？就不能逃辟吗？？？
我佛慈悲！、希望施主能大彻大悟看请事态的一切！世间没什么伤害！让自己的心情飞起来把！
精神上的创伤和肉体上的`创伤是一样的么
不一样啊
精神本身和肉体就不是同一个概念,创伤肯定不一样