韧带拉伤怎么办

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的再负重。2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 
3、二十四小时后热敷，涂抹活血化瘀药物。  



休息。

你情况如属实，而且药物治疗对症，可有明显好转的，不一定手术。你手术要做什么呢？天津医院-关节外科-赵力主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


拉伤后要进行消肿，止痛治疗。避免关节运动，休息，防止恢复期再次拉伤。如果损伤不严重，一般不会引起后遗症。至于避免习惯性拉伤，这个是运动技巧的问题，要向你的体育老师学习。,锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断...

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韧带的话  是3个月左右 能完全康复~  慢慢等吧 韧带恢复很关键 
 
绑上护具   少活动   做做理疗~ 恢复不好就做激烈运动  以后会很麻烦的



我21号伤的、三四天就好点了、（刚开始直接不敢走路）、先用温水泡30分钟、膏药贴不贴都行、吃消炎药、买副护踝


桂林三花、红高粱、德胜、湘山...

第一: 若是最近一两天的话 喷喷云南白药, 还是不错的;若是长时间了用用\"黄道益\" 多揉多按;用力适中 记得热敷; 每天至少一次; 膏药的话,个人觉得管用的不多~~~ 热敷很重要 因为是封闭的伤第二:最近一个月最好不要在运动了;等到抬手不痛的时候再慢慢运动,建议先游泳恢复臂力;实在是想打 可以用左手; 呵呵打球的时候肩膀不需要太用力的,尽量用手腕和手臂的力量;这个可以看看羽毛球教学片;打球的方法和姿势很重要希望你早点恢复: 要有耐心和信心 心情很重要~~

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韧带拉伤一般4周就能恢复，你现在都两年了，只能说你拉伤当时没有正规的治疗。