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嗜睡证有什么症状?




嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。




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经常感觉好累,然后浑身无力,眼皮较重,就想睡觉




这位亲,灌下水,嗜睡证是一直很想睡觉。
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目前不能说是病,应该说是嗜睡症的前兆;首先你需制定严格的作息时间,不能太晚睡,也不能过晚的起床;其次是加强运动,增强体质;一般嗜睡的人大部份是寒湿体质,所以平时可以针对性的选择食物,尽量不食用河海鲜及其他寒性食物


可能你有一点嗜睡症,建议去看一下医生。
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