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右脚关节酸痛怎么办?




关节酸痛的原因很多,遗传、内分泌因素都是诱发病因,关节酸痛的发生或加重往往与寒冷、潮湿等因素有关(和她感冒有一定关系)。风湿、类风湿也是关节酸痛的常见原因,糖尿病人也会关节酸痛。建议先去骨科检查明确,如果骨科检查无特殊异常者可转内科诊治。日常生活中,应注意避风、防寒、防潮、同时坚持适当锻炼,增强体质,提高机体抗病能力。 我的心得 (1)根据自身情况,合理安排运动量。加量时要循序渐进,如果突然把量加得很大,膝关节易疼痛。 (2)双脚落地时,要用前脚掌着地。这样可利用脚弓弹力来缓冲落地时产生的震动。 (3)在平缓和松软的路上跑(如树林或公园里的草地、土地)。如果是在柏油路上锻炼,最好穿带有海绵垫的胶鞋,可以缓冲地面对下肢的冲击。 (4)跑前要做好准备活动,使身体各部位,尤其膝、踝关节得到充分的活动。一定不能出门就跑,尤其更不能开始就跑得比较快,这样容易使下肢关节和肌肉受伤。 (5)如果膝关节有些疼,应马上减少跑量,尤其要减慢跑速,几天后,疼感就会消失。如果疼感反而加重,应当暂停健身跑,可以做些膝关节负担不大的练习,当...

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本病的发生是因年龄增长,使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低,由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发,多见于40岁以上的中老年。 治宜祛风散寒,活血化瘀,填精补髓,行气止痛。 药物疗法 1:白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克,木瓜、杜仲、牛膝各12克。 用法:水煎,日1剂,服2次。 疗效:用药1个月,有效率达100% 2:处方:王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克,延胡索、当归各10克,川乌、草乌各6克。 服法:水煎,日1剂,服2次。1个月为1疗程。 疗效:服药1-3疗程,有效率打100% 睡硬...

动手术打了麻药以后都有可能留下什么后遗症?



你当时应该是腰麻,腰疼是跟麻醉有关,但现在的不适是可以渐渐缓解的,我还见过术后一年还有些腰部不适的,一般以后不会影响正常生活的,放心吧。


如果当时打麻醉很顺利的话,就是正常的,过几个月就好了,因为打麻醉也有一定的小损伤。


哈哈 你要当心了 麻醉可能半身不遂的啊 不过你是好人 哈哈

牙垢会饷,口气臭,晚上失眠睡不着,脖子酸痛,黑眼圈,怎么治



你已经属于亚健康的人群中`最好能咨询医师,睡不着晚上听下歌,我想你因为睡觉前一直没办法静下心来,老想着那些杂七杂八的事情。有时感觉颈部撑不住头一样!就是因为你已经患了颈椎病。 现代人患颈椎疾病的很多,可能是你经常伏案工作,颈部得不到休息所导致,建议每天坚持颈部运动,每一步都要缓慢进行。 首先左右,然后前后,都要做到适中,达到自己的极限,感到有点酸就好,不能幅度太大,而且不能动作快!切忌! 如果得不到缓解建议拍个颈部的片子,去医院检查!因为严重的时候可能导致恶心等症状,或是颈部发麻。。。 请您重视! 黑眼圈是后天原因,即因经...

我脚关节,有时走起路来,有点酸痛,走久了就没事了,特别是早上起床后,较经常有这种现象。请问是什么原因。



多去按摩下关节,擦点药酒。就好


可能是你有旧伤吧


是 血脉瘀阻引起的 用些活血药,再补补钙,就好了


关节炎的前兆。


你是不是经常用冷水洗脚?


关节炎的特征,去医...

请懂医的朋友帮我看一下这属于那种肾虚?



肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。按你这情况是像肾阳虚。可以医治,我觉得你可以服用中成药补肾强片、壮要健肾丸、脑灵素。三样合用,外加葡萄糖酸片。不用太担心,主要是告诉你,是可以医治的!
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