请教，肾阳虚。脾虚。身体湿寒

病情分析：你好，第一种较好，根据你的情况来分析，建议服用金匮肾气丸为主，多吃滋补的食物,如胡桃，甲鱼指导意见：注意合理休息，合理饮食，改变不良习惯，多锻炼一下身体，保持心情愉快，坚持服用药物就能够了
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相比较而言第一个好些