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喝了红豆薏米粥怎么会头晕恶心?



红豆和米的比例失衡了吧,红豆不能过多超过米,还有红豆要慢慢喝不能像吃米饭那样快




楼主好做红豆薏米粥需要下列材料食材:红豆、薏米(比例1:1)。做法:1、红豆、薏米洗净,放入开水泡上(比用冷水泡做出的粥细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上)。秘籍之一2、经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易软烂了。3、打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能(不要拔掉电源呀!盖子要盖紧呦!)经过这样反复的4~5次粥就煮好了,红豆很沙、薏米开花。秘籍之二红豆薏米粥的口感挺好,香滑软糯。备注:煮粥的过程不要老是搅拌,开锅、保温的过程不要太过间隔短,闷是煮懒人粥的关键。最后还是要强调一下不要加大米哟!因为那就有违此方的初衷了!分页标题绿豆和大米先用水泡一泡  大约3-5小时  好了就再加上薏仁,3样一起加水,大火煮开,转中火  人要在一边看著,不时的搅拌一下.  ..一直看到豆开了,薏仁也开了,就可以吃了(大约40分钟)先洗好米,往锅里到,再放绿豆加上适当的水取等量先...

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