失眠、心悸怎么办?
1.身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。 2.精神原因 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。 3.生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。 4.环境因素 吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。只有保持一颗平常的心,失眠就不会再缠绕着你了。 福州伟达 中医医生说了。晚上睡觉前喝杯热牛奶对睡眠是很有帮助的。它能缓解人的疲劳。帮你走出睡不好的痛苦。伟达中医三位一体平衡疗法治疗睡眠的好帮手。一定要坚持吃 1.汽车南站:乘129、19路等在“北门站”下车即到。2.长乐机场:乘坐机场专线至“阿波罗酒店”下车,步行...
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心悸心慌意乱的问题
营养不均衡造成的肾虚。父母的肾虚没有得到及时调理,其子女会继承父母的肾脏功能的。
胸闷是什么原因?和心悸有关系吗?
去医院看..胸闷可能是因为你担心一些东西引起的..建议去医院看看,医生开一些药给你就可以了..
我老是感到心悸,胸闷,心跳加速。这些症状会是妇科病引起的吗?
你的症状应该是植物神经功能紊乱引起的。建议看看中医。
经常头晕,心悸,呼吸不畅还全身发热(不是发烧)是怎么回事?
没什么问题,我觉得可能是青春期综合症。
肾不好应该吃什么
黑色食物补肾:黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。 代表食物:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。 黑米:具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。 黑枣:有增强体内免疫力的作用。 黑豆:有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。 黑芝麻:具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。 黑木耳:清胃涤肠,增强肌体免疫力。 另外,贴一篇比较详细论述的,希望有所帮助。...