双向障碍（躁狂）生育咨询

当你要向别人发脾气或攻击的时候先向自己来！
提问人的追问   2009-07-20 22:42 那用什么方式，向自己发脾气

看看是不是使用了xx沙星类的药物，常规会使用几天抗感染的，但这类药比较容易出现精神异常，一般停药后几天内会解除。

遇事便发火、没事也想发火、你应该也知道，发火不是解决事情的好方法，只是一时的发泄的快感，平静一下来，你依然清晰地看到那问题还是存在，自己伤身体也伤心里，值得吗？别人又会以什么眼光看待一个容易发火的人，也不好相处。
那么请在发火这前三思，多听一些曲调舒缓的的音乐，那样能起到调节情绪的作用。无论碰什么什么事情都不要强求太多，期望值太高。把心放宽些。
希望能帮到你吧！



天气太热，火气大啊！


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建议你不要使用药物，身体会对药物产生依赖性。
可以多出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气，听听轻音乐，和朋友一起逛街，看电影，喝茶。
找一些运动项目做做，或者找一些艺术类的事情做做。
现在，社会这么安定和谐，世界这么和平美好，总会有你感兴趣的事，只是你封闭了自己，没有去发现它，说不定就在你身边陪伴了你很久很久！



找点事情做吧，转移一下注意力


适合 出来； 做做 运动
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明尼苏达多项人格问卷（Minnesota Multiphasic Personality Inventory，简称MMPI）是四十年代编制的也是问世以来应用很广的心理测试。这套测试用于对精神病或变态心理的鉴别有辅助工具的作用，用于区分心理正常与异常。那么，作为心理测验，有3个特性：间接性、相对性和客观性。有一个观点要树立，测验有3大误区：测验万能论、测验无用论和测验单一论，这些都是错误的、片面的和绝对的；那么正确的测验观是：测验时重要的心理学研究方法、决策辅助工具，测验作为研究方法和工具尚不完善。
明白了测验的概念以及特征...