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不用枕头怎么能缓解?你那样睡觉姿势对颈椎的压力太大了,适当的调整高度会有缓解的.你可以拔火罐,用火的别用抽空气那种火罐,会感到很舒服的.适当活动活动肩膀.拍打按摩.长时间压迫颈部神经会头疼的现象.


爬这睡对脊椎没有好处，纠正姿势，白天多锻炼活动颈部，不要过长时间的坐，或者是去推拿下


①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉...

不等是癌症,癌症是有症状的等你发现就晚了,顶多是淋巴炎什么的,要不就是因为感染病毒和细菌淋巴总大发炎了属于正常现象,我的淋吧从小就肿大,但是疼痛就是有炎症的表现淋巴结肿大说明你身体免疫系统在工作,所以肯定身体有问题赶快体检去吧


我就有淋巴瘤病史~ 一般淋巴瘤早期没有感觉 你先看下有没有肿块~ 如果不放心,那就去做下磁共振检查一下

治疗：　　中成药可用夏枯草膏、连翘败毒丸。汤药则应视病情进展程度及病人的临床表现来选择用药。第一，热邪郁滞。多为急性淋巴结炎的初起阶段，局部淋巴结肿大、压痛，有轻度全身不适症状，或发热头痛，口干便秘，舌红．可选用经验方：　　金银花10g 公 英10g 地 丁10g 野菊花10g　　白 芷10g 丹 参10g 赤 芍10g 生甘草10g　　发于头颈部及上肢者加升麻9g；发于下肢者加龙胆草、牛膝各10g。　　水煎服，日2次。第二，毒热壅盛。　　为淋巴结炎急性期表现，患处疼痛，淋巴结粘连成块，患处中心皮肤有时发红、水肿，伴有高热...

一般来说，不严重。值得注意的是，颈部扭伤后颈椎生理曲度改变，有时可能隐匿存在颈椎椎体脱位或椎体小关节脱位。如果有这种情况，就比较麻烦。建议找有经验的大夫好好检查一下啊。


中药内服外敷。中医全面分析，辩证施治。找我吧，也许我能帮助你。