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偏头痛怎么治疗



一、均衡膳食:尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药,或过量饮用咖啡。这样做只会更坏,毫无益处。 二、保证放松时间: 确保你每天都有放松时间,我们都需要充电.如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外,每天保证睡眠充足。 三、深呼吸消除焦虑: 深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕,实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习,令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多,最简单的操作程序是尽可能深吸一口气,气沉腹底,然后屏气,感到有点憋闷时再缓缓呼出,呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右,一般就可起到平缓紧张情绪的作用。 四、坚持锻炼: 把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度—轻松散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈,可以进行户...

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经期偏头痛怎么治疗?



你好!广州海军医院治疗偏头痛的医院治疗效果最好,头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.需要查明病因再对症治疗。上回我朋友也有过偏头痛,然后在广州海军医院治疗了,效果不错,很快就好了。


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偏头痛有什么可以治疗的方法?



治疗偏头痛的方法, 1\\当偏头痛发生时候,用一盆热水(水温不至于烫伤皮肤为宜)把双手浸入热水,水要没过手腕,每次浸半个小时,在浸泡过程中,要不断往裏注入热水,以保持水温,坚持数次. 2\\中药治疗.应该很有效,在中药店都可以买到. 处方:川芎30克,白芍15克,酸枣仁15克,葛根15克,天麻10克,僵蚕10克,百芥子3克,细辛3克. 用法:水煎,日一剂,服两次用药5~10天,有效率95% 3\\穴位治疗 揉太阳穴,每天清晨醒来后和晚上临睡前用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺时针揉7~8圈,再逆时针揉7~8圈,反复几次,连续...

为什么那几天偏头痛.



经期偏头痛是偏头痛的一种,它虽然并不非常可怕,但却是一种非常折磨人的症状,其头痛范围通常局限于头部一侧,但也有两侧同时发生的。偏头痛的位置一般在颞部至前额或头顶部,并且有一定的发散性。女性经期偏头痛一般是每月一次,发病时间基本在月经来临前后。发作持续的时间可在几小时或几天。 许多经期偏头痛患者脑部的化学组成含量不正常,导致脑血管过度扩张或收缩。此外,经期偏头痛通常有家族性倾向,专家认为这可能与遗传有关。 引发经期偏头痛的因素 引起经期偏头痛的原因有很多,主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。 过敏食物 在日常生...

寻求偏头痛的药方



治疗偏头痛的第一个步骤,就是检验头痛是否是因某种常见的问题食物引起的。检验的办法就是避吃这些东西,然后同时在你的日常饮食中大量增加安全食物,看看偏头痛还会不会发作。如果还是会发作,请记录发作的频率。 以下是饮食调整的方法。建议时间控制在两星期之内: 1,大量食用安全食物名单上的食物。 2.完全避开常见的问题食物。 3.不在这两种食物名单上的食物,可放心食用。 如果你改变饮食之后偏头痛就消失或发作次数减少,一定要抗拒开一瓶红酒或吃一片匹萨以示庆祝的诱惑,下一步就是确认到底哪些食物是你的问题食物。方法是将前次删除的食物,每隔两...

鼻咽癌晚期复发如何治疗



    在肿瘤治疗方面中西医各有优势,西医治疗的优势在于见效快,但副作用大。中医优势在于远期疗效好,副作用小,但见效较慢。现在对于肿瘤的治疗一般采取中西医结合的治疗方式,早诊断、早治疗,早中期以根治性手术、放化疗为主,结合中药如人参皂苷Rh2(护命素)可以起到减毒增效的作用,手术、放化疗以后利用中药人参皂苷Rh2(护命素)预防复发和转移。晚期患者利用人参皂苷Rh2(护命素)扶正固本、减少痛苦,提高生活质量。现在治疗肿瘤采用中西医结合的手段可使两者优势互补,以达到提高综合疗效的目的。


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