心情很抑郁怎么办？
一般情况下，抑郁是自己能量无法及时释放造成的，如此时间长了，就会抑郁
要改变就需要活在当下，积极发表自己的意见，不管对错，只要是真实想法就好，久而久之，你就开朗了，抑郁就不见了，实在不行，去成都南亚生物医学研究所看看 呗，希望你能开心！
那就不要再想了
想写开心的事。找个人倾诉一番。。
找人打一顿，发泄一下
出去逛下，淋下雨，
额额，为什么我老是这么倒霉！！！！！
想开点啦!你想的太多了
想想...
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失眠.神经衰弱.抑郁
根据你提供的关于你母亲的病情,初步考虑:抑郁症.建议看看以下文章:专家提醒：若您持续两周以上，不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭！抑郁症主要特征 以情绪低落为主要特征且持续至少两周，此期间至少有下列症状中的4项。 1、丧失兴趣、无愉快感； 2、精力减退或疲乏感； 3、精神运动性迟滞或激越； 4、自我评价过低，或自责，或有内疚感；5、联想困难，或自觉思考能力下降； 6、反复出现想死的念头，或有自杀、自伤行为； 7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多； 8、食欲降低，或体...
抑郁 有什么症状么 ？
症状： (1)情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。 (2)思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力...
太原哪里有正规的治疗抑郁的医院？
朋友你好！太原中亚中医医院专家建议1，注意睡眠，长期失眠可能会导致抑郁症，因此在你情绪较好的时候，就应该养成良好的睡眠习惯。要设法睡好觉，只要能睡好觉，就能预防抑郁症。2，注意饮食，少喝酒，对于易发抑郁症的人，这是一个很大的问题，酒精能暂时使你逃避问题和烦恼，然而由酒精而激发的那点轻松感和自信是很肤浅的，问题仍然潜伏在表面之下，最终必将爆发出来，带来更深的抑郁。过度的节食会使你心情烦躁、抑郁、疲倦和虚弱。 3，适当的运动，运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。多到户外活动研究报告指...
抑郁症的早期症状有哪些?福州治疗抑郁好的医院是哪家?
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。福州治疗抑郁好的医院是哪家? 我弟弟的同学是在那个福州伟达中医医院医治好的，听说用的是医院的“中医三位一体平衡疗法”效果好相当的好。
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怎样才能解决自己的抑郁呢?
抑郁症属于情感性疾病，又称神经症性抑郁，是由生物、心理、社会因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。抑郁症的临床表现有如下几点：1.抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。2.快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。3.无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个...