入睡困难，多梦，怎么办？

楼主看来你姑姑的失眠还是挺严重的吧，失眠应该去专业的大医院治疗啊，我建议你姑姑去成都市青羊区中医医院看一下吧，我知道这个医院是专治失眠的，采用的是黄帝九针疗法治疗，疗效不错，而且很多网民说这个医院是中国最具影响力品牌科室，这个医院还是60多年的公立医院，各方面都是比较放心的，楼主觉得可以的话，建议你姑姑去看一下吧，地址：成都市青羊区光华村街11号仁和春天百货旁边，希望我的回答能够对你所帮助。


先心理干预，不行再吃安眠药。
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这位朋友入睡困难，睡眠时间短这些都是典型的失眠症，你可以试着自己调节一下啊，比如说睡的时候可以泡一下热水脚啊，喝点牛奶什么的，这些都是可以帮助睡眠的，不过要是严重失眠或者调节没用的话，可以去专业的医院治疗。我知道成都市青羊区中医医院就是专治失眠的，楼主有必要的时候可以去这个医院看看。


健康常识


朋友 你这个问题属于典型的失眠症状 若已经很长时间了 建议去就医
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郁症属于情感性疾病，又称神经症性抑郁，是由生物、心理、社会因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。
主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。所以要及时治疗，建议你妹妹赶紧去医院检查确诊一下啊！可以去广东省民安医院试试，他们在这方面可是权威机构，去他们那里准没有错。在越秀区农林下路那边的！



你好！
你问问...

应该只是短时间的一个不良状态。不要用药物来控制，那样会有副作用。 她很晚还睡不着，是因为犯困的时候强打精神学习，所以到了该睡的时候，肝火旺盛反而无法入睡。 平时在家时，注意房间通风，保证氧气充足。不要强迫自己在很困的时候学习，那样没有太大效果。另外，多补充些维生素。 其实，最重要的是调整心情，不要紧张。而且，希望你父母，首先要把自己的心态调整平和，如果父母的心态很紧张，那么孩子就会被影响。 睡前喝杯牛奶，在听点轻松的音乐。比如摇篮曲，或者你喜欢的都可以

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可能是缺少维生素D所以不爱睡觉我的宝宝就是这样的




喂养：
90~110毫升就可以了
睡眠：
不太爱睡觉很有可能是因为吃不饱