如何缓解心理压力
听听轻音乐，看看动漫，和朋友一起出去玩。等。至少我是这么做的，，，
受下刺激，就能缓解心情
参加运动比赛
自己的想法最重要。。。。
到没有人的地方去大喊大叫，或假设一个特定的对象对它大骂一番，以释放心中的积怨。有条件可以向心理医生或辅导员谈谈，以取得他们的帮助。
想些开心的事情
其实看书是放松心情的最佳方式!!!看那些净化心灵的,或者世界名著.著名话剧!!!只是不知道他有没有这个耐心去看下去!
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心理咨询问题
由于你女朋友童年的时期的事情可能给她造成的阴影较大，让她产生极容易悲观的情绪，这种人喜欢沉浸在悲观的世界里，其实是更加的需要人的关爱，给她你阳光的一面，让她慢慢忘记一些不开心的事情，或者让她打开心扉告知你他心里的顾虑，让她慢慢学会阳光，让她对生活充满信心，总之多带去认知美好的东西，少接触伤感的事物，慢慢感化吧！
她只是想让身边的人，认同她自己！
你应该用自己的行动去让她觉得，起...
如何走出自己心理的阴影？
1.每天做一件自己喜欢做的事--可以锻炼自己的身心 对身心都有好处2.每天安排自己和自己喜欢的朋友或亲人聊天半小时到一小时。--愉悦和温馨自己的心灵3.每天可以安排独处的时间 可以散散心 看看花花草草 树树木木 之内地东西--保持良好的心情4.晚上睡觉的时候千万不要先事情 要明确自己上床的目的--睡觉（因为人在一天的工作结束了之后 最容易在晚上休息的时候胡思乱想 这个时候也是恐惧，忧郁 最容易来的时刻）--休息自己的心灵5.可以在6：00-7：00 的时候去外面跑步 运动也可以有助于消除忧郁。--锻炼自己的心灵w
...
原来怪我太自以为是
首先你能这么想说明你就是一个不错的孩子,父母也只想你过得好,听过常回家看看这首歌吗?不求你做多大贡献只要平平安安过得好才是真啊!
只要自己感觉对就好啊父母只是希望你们能过的快乐只要你孝敬他们就好不要让他们为你失望
你很孝順嘛。其實父母對你的要求不會高的。你愛他們他們知道了就很滿足了。父母要的不是你所謂的實力。他們要的是一個樂觀，善良的孩子。
为什么有时候对什么事情都打不起精神？
我也是越长大就越对事不想多说话,时常保持沉默,但是我正在努力改善,让自己看上去不是很冷淡我的方法就是不想太多,按自己觉得该做的去做只求问心无愧,并相信着只要努力就会有所改变,现在我的朋友正在增加中
说明你的心格变内向了
放轻松 不要把什么事都放在心里 说出来
那是你的心态不好，每天做事想事时吧心态放正多看看...
心理有话说不出 藏在心里好难受吗?”
那蹴説出莱吖！卟然會很辛苦嘚！！
在安静之中，最大的体悟是，在这个没有汽车声，没有污染，甚至没有任何消费的地方，那种在都市里的“自以为的意识”在这里变得如此稀薄、无聊。 自以为很幸福的人，一定是幸福的，因为鞋是否合脚只有自己才知道；但是，自以为聪明的人，通常是愚蠢至极的人，因为当你自以为很聪明的时候，你的内心已经开始不能自己，周围的人将离你很远很远。 前者通往天堂，后者通往地狱。 每一个人在不同时空之下，都可能情不自禁地自以为——自以为...