如何缓解心理压力
听听轻音乐，看看动漫，和朋友一起出去玩。等。至少我是这么做的，，，
受下刺激，就能缓解心情
参加运动比赛
自己的想法最重要。。。。
到没有人的地方去大喊大叫，或假设一个特定的对象对它大骂一番，以释放心中的积怨。有条件可以向心理医生或辅导员谈谈，以取得他们的帮助。
想些开心的事情
其实看书是放松心情的最佳方式!!!看那些净化心灵的,或者世界名著.著名话剧!!!只是不知道他有没有这个耐心去看下去!
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是不是失败了，在 心理上就一定要承受伤害？
你要呵呵，你要调整心态！ 一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空. ~ 明天太阳照常升起~！~好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢?很多烦恼只是暂时的, 说不定明天你就忘记了!生活是美好的, 没有必要老是停留在痛苦的回忆中~在心情不好的时候 听听歌放松一下 或者找朋友聊天倾诉一下 要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美人生要是那么顺利就不叫人生了!人生是丰富多彩的, 今天悲伤 \\明天开心\\ 今天坏事情\...
心理的病对身体有伤害么?
保持微笑
我建议你可以去听听佛经
看来你的现状很不好、、想说清也不是三言两语的事、、这样吧、、如果你不嫌弃的话我是一个学习者的话我可以给你做一个免费的心理咨询、、
首先说有害 他的危害实际倍高于身体疾病的危害 很明显你的心理出了问题 但并不单纯的是心理问题 解决起来很麻烦 有个治表的方法 写日记不是记录事情 ...
有仇恨心理怎么办？
你是一个值得我尊重的人，一个懂得自省的人，又怎么会去轻易的伤害别人呢。从你的话语中，我看到的不是仇恨，而是自省以后都自责，你不想去伤害别人，但也怕别人会伤害到你。我不知道在你身上发生过什么，但是将所有的事情都自己藏在心里是个不明智的决定。你的压力似乎是有点大，你缺少的是交流，你是个聪明的人，自省让你知道了自己哪里出现了问题，只是现在的你还有些手足无措，不知道怎么办才好。最好的办法是找自己相信的人去交流，或许这对你会比较困难吧。你也可以把自己要说的话写下来，不愿别人知道的话可以写完后销毁，当然我个人建议你能秘密的留下来。还是...
压力的心理会带来怎么样的后果
你有没有想过一下你为什么会有压力你的心理受到了什么样的打击找出自己的心情的真正原因，事情就好解决了，受到了一些打击要尽量的找一个合适的地方发泄出去，要是压在心理时间久了，当你心理所承受的压力和困惑超出了你所能承受的时候你爆发出来的后果是不能想象的 如果你把问题想的太过极端的话你不一定会做出什么你想不到的事，
压力如果是工作上的就要找个出口逃避一下，适时的时候来点啊Q精神，也是很有利于自己的
抑郁症。
...
老是怀疑爱情 是不是心理有病？
不是有病！只是多疑而已。试着深信对方，因为这是爱情的基础！
用心去面對.時間就能證明一切.
也许你曾经受过深深的伤害吧。。
因为你真的爱了。你真的在乎这断感情。所以才会这样的喔，。
凡夫那个心靠不住，全是虚情假意，不能相信。 你如果相信别人...