足跟痛一年多脚和踝肿胀无法走路

白鲜皮，苍耳草各30g,蛇床子，苦参，黄柏各20g，水煎泡脚，每次30分钟，如果水凉添热水。樟脑10g冰片51g苦参50g,研细末，将脚洗净，用棉棒蘸药末少许在患处，每晚睡前一次。保持足部情节干燥，穿透气好的鞋，尽量不穿胶鞋和球鞋，注意个人卫生，不与他人共用拖鞋脚盆和擦脚巾，水泡和糜烂较严重时应适当休息，避免长途行走。不要用手挤压抠挠，避免交叉感染。少食腥辣刺激性食物。

骨科医生每天要和疼痛病患者打交道。肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰肌劳损、腰椎棘上韧带损伤、棘间韧带损伤、第3腰椎横突综合征、腰椎间盘突出症以及各种滑囊炎等，甚为常见。它们的发病机理不完全一样，却也有共同的病变，即软组织损伤和无菌性炎症，对此，医生常常选用封闭疗法，也就是打\"封闭针\"。 但有的病人一听说打\"封闭针\"，就皱起眉头，连连摆手，不肯接受。究其原因，原来是他们听说打\"封闭针\"只能暂时减轻疾病症状，并不能从根本上治病。另外还怕打了\"封闭针\"后，从此老是要打，停了就不行。此外，还担心副作用大。 这些病人并不少...

用于治疗足跟痛的外法治疗非常多，通常分为泡，外敷，针灸，注射，推拿，照射，远动疗法，支撑疗法等，各有优缺点。根据现代足科的理论，足跟痛与足结构的变形，以及足部长期受力不均等原因有关，矫正足部结构变形和均匀足底压力对于足跟痛的根治性较强！而远洋足跟痛贴组合治疗足跟痛做的了这点，贴剂加组泡浴剂，双效合一，而且不需住院，只要了解常用膏药和跑足浴的作用及适应症、禁忌症，病人就可以自己买药，按贴敷方法和要求自行治疗。详细的信息可以访问远洋足跟痛贴的网站！

你好
治疗脚后跟痛常用的两个方法分析：
1、中药治疗：中医治疗足跟痛遵循其治病必求于本之理念，疏肝益肾以生髓充骨、荣养足跟，驱除风寒湿邪以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。比如膏药“足跟痛贴组合”，贴剂贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。结合足泡浴剂使用，效果会更好，可安全、经济、快速解除足跟病痛。2、封闭疗法：“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉...

脚后跟疼痛营养防治及食疗　　1、补充维生素B6 ，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。 　　2、补充维生素 C。 　　3、多食含钙的食物。 　　4、多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。 　　5、避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍，保护体内矿物质的平衡。 　　6、川芎、当归猪脚汤：川芎、当归各15克，猪后脚一只。将猪脚与二味中药炖一小时，喝汤和肉。通经活血，濡养经络
缓解办法：
        一是收缩运动。脚后跟疼怎么...