踝关节陈旧性创伤

指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。 或者在刚弄伤后赶紧把手泡在热水里，顺着关节活动手指，一天几次， 我两天就好了..这样是狠有效果的哈!
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时间长了就慢慢的淡忘了呗 ~！ 答案补充 努力的使自己的生活过的充实些 也许会有意想不到的效果哦!


当然有了。要看你自己的心态。你想想，谁没有点故事呢。其实每个人都有过大大小小的经历，看淡了，一切都不会太重要的，重要的事从中得到经验，使自己更坚强。


心病还需心药医！开心就是最好的疗伤药，这里有使你开心起来的方法：1 去跑步，可以把身体多余的水分蒸发掉，消耗体内多余的乳酸，可...

心善，开明，要把胸怀敞开，才能走向光明。受了极大的创伤，只能是自己来弥补，针对伤口对症下药。


不能怎样，短时间内，你只能去面对，并且告诉自己，一切会过去的，你可以的。咬紧牙关熬下去吧，我也一样过来了！


弥补？俗话说的·心里的伤怎么会那么简单消除···所有的方法不过是再自我安慰罢了··如果可以·就让自己失意吧·

心理創傷（Psychological Trauma）是指人生經驗遭逢巨變或衝擊，以致於在心理層面產生揮之不去的陰霾，嚴重時可能演變為「創傷後壓力心理障礙症」（Post-traumatic stress disorder；PTSD)。心理創傷與生理創傷的不同在於心理創傷不會發生直接而致命的影響，而且心理創傷的影響遠長於生理創傷，也可能逐漸影響到生理，甚而罹患生理疾病。但生理創傷也是心理創傷的成因之一，即生理創傷痊癒後其痛苦經驗仍殘留於心

确切的告诉你，心灵上的痛要比身体上的疼痛要，痛的多的多，身体上的痛是可以用药只好的，可心灵上的痛是无药可救的，时间是最好的良药 了，希望你能快乐起来，想开点，别把事情想的那么复杂，记得什么事情都是可以过去的，只要你相信你自己。你就是最棒的