前几天过度SY后。这两天硬不起来了。有点硬的感觉时，又没有以前那种硬如铁的感觉，怎么办，多久会恢复
戒除手淫放松身心增加有氧运动锻炼别紧张!会好的!望采纳
尽量节制吧。。
应该可以的，有信心一点。
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手淫过度，头晕，头重，吃什么要管用啊？
不需要吃什么东西补，而是你需要的是经常到室外去活动，多和朋友一起聊天，多参加体育运动，尽量避免一个人单独在卧室里。
多吃点荤菜就可以，主要是补肾的食物。另外这事频率少些的好
手淫过度吗？
呵呵、没事的。只要身体没感到不适就好着。。。。
哥们。要适当，一周2-3次只要身体感觉好着就么事。
合理的控制
小心 铁杵磨成绣花针
应该算，最好一周2次
最好控制在一周两次三次以内。
...
最近对自己不感兴趣的事或物非常的反感如果听到自己不喜欢的事情就会过度反感很难接受感觉一下子就崩溃了?
少想多做就好了，做的事情多了忙起来就好了
往好处想
睡完觉感觉肌肉酸痛怎么办
那要看你是哪里的肌肉酸疼啊。。塞枕或者。。。
不是锻炼过度了吧
你对着风扇吹了一晚？
这样说吧，酸痛的原因是肌肉里面乳酸沉积导致的。那么问题就在与怎么样不让乳酸沉积。就是当你运动或者累的时候一定要放松肌肉，用力揉捏捶打，这样的话就会好很多的。4@5@6@5@5@8@5@5@ 欢迎加入健康讨论群，大家都来说说，嘻...
用脑过度吃什么比较好？
长时间紧张的脑力活动用脑过度及生活压力下，所造成的头昏脑胀、失眠、记忆力失调现象，建议您，饮食部分可多摄取抗压及补脑食物，如下述： 1.宜选择清淡，避免太油腻，且选易消化吸收食物。 2.多吃含钙质食物，减少焦躁及烦躁不安食物。如：一天一杯牛奶、凉拌豆腐、蔬菜、全榖类、小麦胚芽饮品。 3.深绿色及深黄色蔬果，含钙、磷、铁，如：樱桃、香蕉、葡萄，以增加维生素及矿物质，保持体力及脑力。 4.可选择综合维生素B群（B6、B12、叶酸）类食物，如：核果类、豆荚类、综合维他命B群。 5.饮品类宜以枸杞决明子茶，或枸杞菊花茶来代替咖啡、...