前几天过度SY后。这两天硬不起来了。有点硬的感觉时，又没有以前那种硬如铁的感觉，怎么办，多久会恢复

坐在距离电脑显示屏至少20英寸的地方。显示屏应放在与眼睛平行或略低于眼睛的位置。 遵循20/20/20规则：每隔20分钟，花20秒钟的时间，将注意力集中于至少20英尺以外的东西。 在显示屏旁边贴一张纸，写着“眨眼睛！”来提醒自己。研究表明，当我们盯着电脑的时候，我们眨眼睛的次数太少了。这是引起视疲劳的主要原因。 眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方...

睡眠对人很重要的啊要多睡觉用眼也要适度这些都是比较假性的疲劳，只要常常放松应该是没什么影响的但是时间久了，恐怕会有危害注意身体啊希望姜姐健康~


劳累过度 做适量的运动

手淫频繁时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。除此之外，精神性因素、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度增高等都可以出现早泄症状。病因不同治疗方法也是不同的，必要时可以到医院结合临床检查确诊后，针对病因进行针对性治疗，以免耽误病情，另外还需及时彻底戒除手淫，祝您健康！



赶紧改正


自慰者一般追求射的那一瞬间的快感，故进行的时间较短而达到高潮...

手淫的危害及其后果 1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。 2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前...

不要太看中别人对自己的一时看法，自己的长相自己决定不了的。要培养自己的自信，与处世的能力，让自信与坚强成就自己的未来...


呵呵！长的怎么样不是你自己能决定的！外表不是评价一个人的主要因素！你是不是觉得大家都说你帅，你就很有压力，不敢把自己不好的一面展示给大家，怕别人失望，或者是怕自己在别人心目中的形象有所改变！其实完全没有必要！如果你真的长的很帅，大家都赞美你几句很正常的，如果你长的不帅，实际上在别人看来也没有多重要，别人不会因为这个而疏远你的！丑就...