中医讲的气血两虚，气滞血瘀，是什么意思？吃什么可以调理？

气滞血瘀体质主要表现：面色晦暗，易生肿瘤；血瘀体质的人总是被来自身体的某些痛楚所困扰，这是因为他们的血脉运行的不是那么太通畅，不能及时排出和消散离经之血。当这些失去其生理功能的血液停留体内，就会壅遏于经脉之内，瘀积于脏腑器官组织，而产生疼痛。 其实，活血化瘀最廉价而有效的方法就是运动，坚持合理的运动就能促进血液循环，使气血通畅，瘀者得疏，滞者得行，从而起到"活血化瘀"、"祛瘀生新"的作用。 瘀血体质主要表现为血脉不畅通，七情长期不调、伤筋动骨、久病不愈促生瘀血体后，易感肥胖并发症、消瘦、月经不调、抑郁症等
　　瘀血体质养生原则：疏肝活血
　　饮食养生：活...

自己不懂还考什么？



自己学好一点
 

气滞血瘀。血府逐瘀汤几副即好。

吃中药调理

痛经 是因为不通则痛，指的是气血不畅而导致的痛经。女性容易受寒引起宫寒，产生寒凝，从而引起气血不畅；情志不舒会导致气滞血瘀，从而引起气血不畅。你可以用用【鹿胎宝妇痛贴】，月经时，女人的免疫力下降，寒邪很容易入侵，我那时用了后，小肚子暖暖的，血脉下来的也快了，小肚子也不胀胀的疼了，所以月经时保护子宫不受寒，至关重要的，爱美的，穿着少的，一定要注意呦。同时要放松心情，减少压力，保证睡眠，适当参加户外运动。相信你会好起来的  



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