反应迟钝，能通过训练提高吗？

睡眠专家发出警讯,长期睡眠不足可能使人变\"苯\"。研究人员指出，每晚比正常睡眠时间少睡一小时可能令一个人的智商暂时性降低一个商数，一周累计下来可另智商降至一百，濒临弱智。 睡眠时间因人而异，但一般而言，每个人平均一天须八小时睡眠。最新的研究显示，当人睡眠不足他们会累积所谓的“睡眠债”，就算没天只少睡一个小时，连续八天下来，你仍会赶到有如整晚熬夜一样的困倦。史丹福大学睡眠研究专家：积欠庞大睡眠债会剥削人的智力和运动功能，让人变的反应迟钝，数学计算容易出错，健忘，简而言之，就是会令你变[苯]。 与睡眠争时间可能让你...

需要多运动..
建议去健身..



建议你去打一款游戏。穿越火线，不到练意识，还练反映速度。不过只玩玩，别上瘾。

得意忘形时会变迟钝，重大挫折时会变迟钝，遇到克星时会变迟钝，受到重伤是会变迟钝，心情不好时也会迟钝……聪明愚拙，各有长短。人生在世，无奈很多。人的一生，心态最重。心情欲好，调整心态。想想别人，学会知足。顺其自然，一切随缘。人有忧欢，否极泰来。选定追求，更重过程。心境平和，静观其变。不求得到，只求心安。人不比人，关爱自我。 善待他人，佛报因果。面对无奈，打起精神。跳出圈外，审视自我。控制欲望，神仙无奈。做到如此，运气自来。你说呢？

你低血压，主要是靠你平时多进行体育运动和饮食的调节就能取得很好效果，你只要多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄取，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。食盐每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。平时你学习时颈部不要过低，长时间过低也可影响你的脑部供血，你只要改善了脑供血不足和身体的抵抗力...

很同情你.像你的年纪这么小,你更应该要去大医院看,至少是三甲的医院.而且一定要按医生的嘱咐吃药,检查. 药是一定要坚持吃的,反反复复的停停只会让你的病情更加严重.甲状腺功能减退症的慢性病,不可能只吃个一年半载就能好的．一定要坚持． 祝你早日康复．