肘关节创伤牲关节炎 关节活动受限

做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适...

如果是自已想忘记的创伤你只能随着时间的流失慢慢的淡忘。如果是一断你想要挽留的我看心病还得心药医


时间是最好的解药 望采纳


时间可以帮助你


是什么样的创伤啦


找个时间去放松下吧!旅游就是不错的选择.陌生的环境，绝美的风景，都能让你忘记你的伤~...

放开那些不愉快的往事，那种假装坚强的感觉，比任何感觉都辛苦，不必伪装自己，顺其自然吧，人的一生能有多长，高兴是过，不开心也是过，那么为什么不去开心地面对呢。


心病，还须心药医

没有那样的东西！吃辛辣的食物会影响愈合

放手