放假在家不运动 半个多月了 现在一跳 一跑步 胸口剧烈疼痛呼吸不过来 是怎么回事？

委中(刺血后拔罐).昆仑(刺血后拔罐).每天治疗一次,每次拔5分钟。

尾骨疼如果没有骨折，一般是骶尾韧带挫伤。该病恢复较慢，可进行热水坐盆治疗，平时应注意休息。如果疼痛明显，可服用舒筋活血类药物，局部可贴膏药。如果经上述治疗方法无好转或有加重，则应到医院骨科复诊，注意带好X光片。待诊断明确后，再进行相应的治疗。

您好: 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血...

应周期性化疗膀胱灌注，配合环丙沙星抗炎治疗观察，中药八正散五苓汤加减。山东省肿瘤防治研究院-肿瘤内科-匡建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试,
祝你成功