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如何治疗抑郁症?



  抑郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨。抑郁症医院专家说到,下面介绍四种疗法,抑郁症患者可以试试。推荐阅读:抑郁症的表现有哪些
 
  1、建立挑战意识,学会主动解决矛盾,并相信自己成功,是最基本的治疗抑郁症的方法。必须遵守生活秩序,与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班;从稳定规律的生活中领会自身的情趣。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作,对治疗抑郁症十分有益。
 
  2、留意自己的外观,自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落要随时打扫干净,...
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