怎样才可以克服幻听带来的恐惧，尤其是深夜一个人睡时的那种幻听？

是压力太大，神经过敏所造成的错觉，多休息，出去走走放松一下就没事的


说来是有点幻听似乎，但是有时候是无意的错觉。兄弟别想太多哈！


你是不是很迷信啊、有些事情，如果你相信、那就是存在的、不相信那就不存在

如果是最近经常的问题，哪我提醒你是心肾的问题。
心主神明，所谓心魔就是指此，莫名的疑虑、惊恐、猜疑等等；主要是心血不足造成的
而肾开窍于耳，耳朵的嗡、鸣与肾有直接关系。况且恐伤肾，惊恐对肾是有损害的。

你这可能是综合性抑郁症，具体表现：有时性格会很暴躁，有是会很呆滞，有时会伴有幻觉发生。集合你上诉所说，应该是经常休息不好导致的神经衰弱，在加上生活压力、心情、环境等当面的影响导致你现在的症状。你说有加重的情况，可能是你原来是单纯性的焦虑症逐渐转变成抑郁症的表现。这些在自我控制的情况下也不大好治好，首先你必须确保睡眠的充足以及心情的愉悦，在在平时也要多和人沟通交流，也要适当运动，合理饮食。经一段时间改善，就能调整过来，不过看你的情况是没有这个条件的，所以建议你到精神科医生或心理咨询师那里寻求一些系统治疗。
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相思的情况

建议您去西安兰州军区小南门干休所那边的那家红缨医院，我听很多人说过，相信应该很不错。