怎样才可以克服幻听带来的恐惧，尤其是深夜一个人睡时的那种幻听？

这个情况如果是疾病引起的话,一般考虑两种,贫血和肾亏!你去检查一下血常规和肾功能再说吧,50块钱左右!没病最好,我想你多半是贫血!你按一下指甲,看恢复红色的速度快还是慢?

不是 只是疲劳过度而已

这个每个人都遇到过，在一个阶段，你每天都在做着跟这个有关的事情，所以到你晚上睡觉或者是其他的时间段的时候你都会出现逆说的这种情况。这个不属于病况，只是跟心理反应有关，你也不用担心，过段时间就会好的！
还有，要尽快的避免这种现象的发生，你需要转移你的注意力，古语说的好么，日有所思，夜有所梦，这个就可以解释你的这一现象！！
天天开心！！！



是精神太紧张了。要学会有张有弛的生活，凡事都应该有度。不能一直就看电视或上网，找点别的事干，如：出外走在，逛逛商场，...

这是由于身体和精神过度紧张、疲劳引起,要多注意休息睡眠放松心情,己缓解神经.


身体不好时会耳鸣 远处有声音时人会因为听不清(只是知道有声音)而误以为是近处声音 又加上自己心理暗示 就××××的


两个字，思想....

其实做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放，不是什么心理问题，不要紧张，顺其自然，越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生，这你自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系，如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见，这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部分在大脑，在晚上释放，加强身体锻炼，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听...