活血化瘀用冷敷还是热敷啊

如果还能活动的话,那不是骨折.你可以用:正红花油.来回的擦拭按摩.

关节囊肿胀属滑膜炎，一定不要劳累和锻炼，不要按摩和推拿，可每天热敷15-20分钟，每天1-2次，避免受凉，软组织肿胀及滑囊炎均为微循环受阻不通所致，治疗原则是调节疏通受阻的微循环，只要微循环畅通了，肿胀疼痛就可消除，药物治疗，建议中医膏药外敷，一疗程就可康复，欢迎咨询，祝早康复！


是此病症状，这种病注意多休息，适当的活动是可以的。可以治好，但要防止反复发作。

谢谢您！请您放心，能治好您的问题。欢迎浏览上海关节网www.jointshanghai.com我的手机：13901804702上海长海医院-骨科-徐卫东主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

唉，没想到也会有人的手跟我的一样，注意保暖，少直接触水


多吃补血的东西,枣子,补血颗粒,炖菜


冻疮啊！多注意保暖哦

利用中药热敷治疗配合中医推拿按摩另加自身的大强度功能锻炼再有50天应该可以完全恢复，     不过要把握几个重点，第一要有专业中医推拿按摩指导操作，第二最好是配合中药热敷针对患病膝关节直接渗透给药，以松解粘连，活血生筋为目的。，第三是最重要的，自身的锻炼，小跑，下蹲，踢腿等等动作要不间断做下去，同时要确立吃苦和忍耐强烈疼痛的信心。不能半途而废，不能因为疼痛减少活动量，要知道在这50天中每天都有疼痛才是最大的成就。