运动锻炼对治疗强迫症有用吗？
第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化，来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状，是会让您失望的！事实上反而会让强迫症状更严重！在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应，不管他们有多干扰。 目标是控制你对强迫症状的反应，而不是去控制强迫思考或冲动。
第二步，你要深切的去了解，为何想像有人盯着你，以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢？了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。
“想要完全除掉强迫症状”是不正确的想法。虽然无法马上有大的改变，但是记住：“你可以不必马上对强迫症状做反应！”最有效的方式就是学习将强迫想法、感觉摆一边，然...
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为什么人的心里会出现幻觉?
有几种情况：一：人在疲惫的时候，或者生病的时候，由于神经衰弱可能会出现一些幻觉二：人极度想要一些东西的时候，因为太想得到那些东西，同样可能出现幻觉三：人在大脑发生器质性病变的时候（这是精神病症状之一），同样可能产生幻觉
最近出现幻觉怎么回事？
幻觉，也叫感觉错误，是指在没有客观刺激作用于相应感官的条件下，而感觉到的一种真实的、生动的知觉。
幻觉，是一种虚幻的表象，本来并不存在的某种事物，有人却感知它的存在。正常人偶尔也可出现幻觉，比如在焦虑地等待某人到来时，忽然听到敲门声，实际却没有人来。这种幻听的出现与期待的心理有密切关系，此外在受到突然强烈的刺激下亦可出现幻觉。正常人在殷切盼望、强烈期待、高度紧张情绪影响下，也...
我最近脑袋里总有幻觉
内容是有好多几何图形在追我????我有时候也会这样，但是没有图形追我，就是它们在不停的变化我觉得挺有意思，但是之后睡觉都比较熟，比较舒服我有问过医生，我这样的情况，他解释说我没问题只是人在非常疲劳的情况下没有完全休息好的一种反应,这都是由于疲劳引起...的,应该保证自己能够休息好,产生幻觉是正常的,只要不时时刻刻出现就行 !处理感觉器官传送来的信息,导致加工错误,就会产生幻觉。 答案补充 幻觉其实是大脑思维的另一种表现，一般在心情极度伤心或者是心情极度低落的时候产生；有时在失眠的时候，一个人躺在床上也会胡思乱想，...
催眠有没有后遗症？
要看你是否接受专业的催眠过程，假如导入催眠状态后未能正常导出就很可能出现你所说的状况，意识和潜意识之间产生冲突，极容易产生萎靡，恐惧等情绪。当然，还要看你催眠的深度，如果只是进入浅度催眠和中度催眠，一般不会出现什么问题，因为这两种在自我催眠中均可实现的程度，而自我催眠一般都可以自我唤醒。因此不要接受一些不正规的催眠。
目前没发现
没有的,
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可以想起一岁的事情来的 人属于什么啊
我记得自己4,岁时候的想法，就是当时心里想什么还记得。
也不是说我多么聪明，但总体来说，这类人情商都特别高，早熟，就导致这类人唯一的缺陷就是叛逆。
非常叛逆，所以在教导的过程中要采取很缓和的方式。
不过，我外婆很迷信，她认为这是前世今生的问题，意思就是你说的小孩上辈子没有喝孟婆汤，所以比同龄小孩先知先觉。
好好培养的话，还是很厉害的角色，就是要注意孩子性格方面的趋向。我因为很早熟，而且非常叛逆，虽然情商很高，但还是会觉得和同龄人格格不入。
超人啊。
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