请帮忙判断肾阴虚还是阳虚

栓腰围固定带（后面带弯曲钢板的）每天８个小时，除了吃饭和睡觉不栓然后是晚上睡觉睡睡硬板床最后自我锻炼:扑在床上,双手背在身后,做两头翘,上半身和下半身同时翘(要两头同时离开床面才算一个),尽量的做,一开始,50个,到后面增加到100个一次,每天2次 ,坚持每天!


去看医生吧``


久坐伤筋骨 多运动运动吧 游泳是个不错的选择

腰酸背痛在女人怀孕期间是一个常见现象。一半的孕妇都会经历或多或少的背痛。随着生产期的到来，你的韧带会变得更柔软，也更有弹性。而随着孩子的慢慢成形，你的背则会更凹陷，这样，就会引起背痛了。同样地，由于那些增加了的重量，你背部的肌肉不得不承受更多的重量来保持你身体的平衡，这样也会引起轻微的背痛


这些都是正常的，这说明你快要生产了。我也是才做妈妈的人


没问题，这是孕妇的正常生理反应，因为...

那是你打的时间太长了，应该多休息一下，或者结束回来后疏松一下肌肉


休息

肝内肝管结石的诊断易，治疗则较困难，主要有外科手术治疗和保守治疗，外科治疗主要是清除结石，解除胆管狭窄和通畅引流，根据病人的具体情况而确定手术方案，但肝胆管病变复杂，再次手术率较高。还有内镜取石，其成功率与操作者的熟练程度密切相关。 保守治疗有一般治疗和药物治疗，一般治疗包括养成良好的生活习惯，按时起居，劳逸结合，饮食荤素搭配合理，保持乐观积极的良好心态等。药物治疗：目前尚无肯定能溶肝内胆管结石的西药，故治疗口服药物效果差，主要应以中药治疗为主，中医治疗肝内胆管结石要辨证与辨病相结合，即在中医辨证的基础上加用一些能够促进胆...

     运动会使你有个强健的背部，趴着，伸右臂左腿尽量抬高，后换成左臂右腿，重复几次，坚持每天做。
    睡觉要使身体保持自然，别给背部增加压力，侧躺，两腿间放个枕头，枕头不要太软，不要太大，要么    就不用枕头



试着练练瑜珈吧！正确的瑜珈练习例如婴儿式、猫伸展式、虎式、拜日式等，都对由于姿势不良、强直和神经紧张形成的那些背痛有缓解、改善和根治的...