腹胀便秘最好方法有知道的吗？最好的方法哦。
便秘虽然不是大病，但是很痛苦。长期便秘的治疗方法： 增加纤维素的摄取。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮，水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸，粗加工的谷类，熟的豆类，于李，无花果，葡萄，爆米花， 西洋梨，及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。 多喝水。对付便秘另一个最重要的饮食项目是水分，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 多运动。定期作运动可促进肠蠕动，加速废物通过小肠，缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间，从而解决便秘问题。比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。 养成良好的排便习惯。每天按时排便是一个良好的生活习惯，一个人应从儿童期就开始培养，他将终身受益。现代忙碌的生活使许多人习惯于有时间时才上厕所，而不是依照体内的反应， 结果长期的忍便逐渐...
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可能是喝奶胀肚，睡前搓热手，反复按摩肚子，多让他活动一下四肢，奶别太浓，
怀孕一个多月腰酸腹胀怎么办？
妊娠早期，这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛也比较轻微，也有人可出现腰腹胀痛，四肢发涨的现象，你要注意孕期营养，要食物多样化，为了宝宝。也这一时期的腰痛往往是由于子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必太紧张，可适当减少直立体位，经常变换体位和适当活动等方式，可改善疼痛。不要偏食。加上适量的休息，都会使背痛的情况改善。随着孕期的增加，子宫逐渐增大，可对周围组织产生压迫症状，多有尿频，便秘等症状。
恩，怀孕都是那样浑身难受
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用生石膏煎水能治疗腹胀吗？
那要看是因何原因导致腹胀了。
一般腹胀有两种原因引起。第一种是脾虚气滞、运化不利，这种情况引起的腹胀不可服用生石膏煎水！否则会更加重腹泻！这种情况可用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾祛湿、升阳益气，可解决因脾虚导致的副长官。
而第二种情况是胃气郁结导致的腹胀，这就需要疏通胃气才可解决问题。而这种腹胀可以用生石膏煎水服用，并且效果极佳，一般不几日即可解决因胃气郁结引起的腹胀问题。
所以您若是胃气郁结导致的腹胀，用生石膏煎水非常有益。胃气郁结的表现除了腹胀，还有嗝逆、呕吐或有胃火、上火等问题...
宝宝腹泻腹胀怎么办？
(1)轻型腹泻的，要禁食不易消化的食物和高脂肪饮食，暂饮米汤、豆浆、酸乳或脱脂乳，母乳喂养者要缩短喂乳时间。重型腹泻的患儿要速送医院救治。在家中治疗的轻型腹泻，可口服补液盐(药铺中有售)，每包冲水500毫升，少量多次喂服，一般轻度脱水的，每日每千克体重50毫升;中度脱水的，每日每千克体重80—100毫升。吐泻好转后3—4天再逐渐恢复正常饮食。
(2)小儿得肠炎，有条件时最好要做大便化验或培养以明确诊断。大肠杆菌肠炎时，可用多粘菌素B，每日每千克体重5—10万单位，3—4次分服;或用卡那霉素，每日每千克体重50毫克，分3—4...
还有半个月到预产期了.但是下腹胀胀的走路酸酸的.羊水没破也不见红是怎么回事
这只是征兆，一周内会有动静的。