[通宵之后，怎样保养皮肤才算正确？]
夜班族”如何保养身体 在工作中，不少需要经常上夜班。由于经常的夜班生活，有的人不注意保养身体，如下了夜班后，随便吃点方便面便蒙头大睡。殊不知，长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。我和大家一样，但是我比较注意调理，现根据自己的体会与大家交流一点身体保养的经验： 1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。 2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。 3、临睡前：a.先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b.忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c.温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。 4、保证每天有效睡眠时间6~8小时，并按时进餐。 中国医科大学体检中心李梦樱讲，经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过...
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我知道一款产品效果很不错，可以去买一套【丝菲去皱组合】，有效调理内分泌，增长细胞活动力，补充肌肤所需水分，快速去皱，恢复肌肤弹力。就是有点贵,楼主可以参考一下。
额头和背部长痘痘
去痘印1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。一个星期做两次就好。！费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。如果严重的我推荐【洁盾祛痘组合】，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且不会有副作用，也没有任何刺激性，我以前用过的，效果挺好的，你可以去他们网站上看下，挺不错的。稍后为你补充网址。
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帮我分析分析我这是什么肤质!油性?干性?混合?适合用什么性质的胡肤品呢?
是混合型的肤质，不要用太过滋润胡护肤品就好了
有痘痘还是用偏干性的护肤品吧。
1、每天八杯水。
2、每天一便。
3、切忌熬夜。
4、洗面的时候，要彻底洗净。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
你可以去试试sk100魔力祛痘，效果非常好，我脸上长了好多痘痘，...
请推荐适合干性肌肤去角质产品（温和刺激小的）
因为皮肤的生理周期一般是一个月左右，如果你以前都没有用过现在才刚刚开始用，那开始时可以每隔1个星期一次，到后面应每半个月或一个月一次。去角质不应该太频繁。
男性如何在日常护理中改善毛孔粗大、皮肤干燥，我是中干性肤质，要有效果的那种随便上网一搜就一大把就别来现了，而且我皮肤敏感像盐醋这类东西，拿来用脸会很疼，盼高人指教。
哟喂，男性的这个问题啊。你每天必须让你的脸保持干净的状态，晚上睡觉前用洗面奶（要那种很自然成分的那种，）清洗哈面部（或者说是香皂，又或者是其他的也行），但是前提是必须在睡觉前保持干净的状态，然后好好的谁一觉。第二天起床用温水洗下脸就可以了，然后你可以适当的擦一些保湿的护肤品，当然也必须是那种很自然成分的那种，嘿嘿，这样你应该就能拥有很好的皮肤了吧。。。。。还有就是可以多喝喝纯牛奶。。。，，，，，先生，我皮肤可好了
平时注意清洁、及时清除油脂，并且杀虫。...