最近老觉得口干舌燥的吃些什么的好

冬季口唇干裂的饮食疗法 引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 ◆蔬菜类： 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。 ◆水产品： 如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 ◆禽肉蛋类： 如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、...

当你习惯了睡午觉后，这些症状就没了。请放心祝你好运（我的回答一切为了您


缺水吧

莲子新泡茶可治口干舌燥。将莲子心用开水沏，每天喝三次，可预防口干舌燥、嗓子疼痒，声音嘶哑。


单单是口干舌燥，建议朋友不要服用药物类；多喝温水，多吃蔬菜类可以得到缓解；冬天，因气候缘故，一般的口干舌燥属正常。



苹果或梨子


冰糖炖雪梨或银耳汤.

我也有,前面前后喉咙左右疼 ,现在末了直接鼻炎了,

我查了一下,,只能查到这些有用的有的没的

"主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中...

你好，春天风较大空气相对干燥，另外身体内一个冬天积累的毒素都会在春天复活，所以人容易上火、感冒，出现口舌干燥的情况。环境无法改变可以选择食疗，投入不多效果却是最好的。从症状上看，应该是虚火较大，换句话说本身就容易上火。这时候吃去火药并不是首选，因为去火药种类繁多，一旦服用不对症反而会加重症状。 可以用下面这样的粥来调理一下：材料：山药、莲子、银耳、百合、枸杞子、冰糖适量、玉米面等，将以上材料洗净后熬制成粥，每天至少服用一次。以上材料熬制的粥具有润肺解毒、清热去火、补中益气等功效。此外，可以根据需要加入一些山楂（开胃健脾）。...