肚子规律的疼痛，是哪里的问题？

去医院看看就知道了

尾骨疼如果没有骨折，一般是骶尾韧带挫伤。该病恢复较慢，可进行热水坐盆治疗，平时应注意休息。如果疼痛明显，可服用舒筋活血类药物，局部可贴膏药。如果经上述治疗方法无好转或有加重，则应到医院骨科复诊，注意带好X光片。待诊断明确后，再进行相应的治疗。

增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛...

我不认为是平时缺乏运动的原因，剧烈运动时主要是无氧呼吸，产生大量的乳酸，睡一觉后，乳酸并未完全分解，并且在运动时使神经兴奋的肾上腺素效用已恢复正常，所以能感觉到酸痛。
运动后乳酸的消除受休息方式影响，低强度运动的活动性休息比静止性休息乳酸消除速率快，利于运动后恢复。训练水平高的运动员，血乳酸消除能力强。



因为你不经常运动的关系，突然参加剧烈的运动，容易导致肌肉拉伤、疲劳。我有办法，很管用的。运动之后，发送一下，揉一揉身上的肌肉，这样就不会疲劳。比如跑...

干干，事实证明：你大限将至了O(∩_∩)O~开玩笑的，有病就要看医生嘛，心脏手术医生都不能给自己的心脏动手术，你又不懂医学，再不去看病就真的大限将至了。快去看病吧
 



拜托，唐同学~你不该去看医生吗？