晚上睡不着觉出现幻觉是神经衰弱还是精神分裂？
不要太过紧张啦；
其实晚上睡不着出现幻觉，或许只是平时压力太大了；情绪波动太大了；
你可以试试
① 平时尽量放松自己的心情，听听柔和的音乐，降低压力；
② 平时尽量抽出时间睡午觉，静静的休息半个小时，补充睡眠；
③ 平时尽量减少情绪的过大波动，例如少冲动，少激动，少生气；
④ 平时多喝一些减轻压力的茶水，多吃一些丰富的水果蔬菜；
⑤ 平时多呼吸呼吸新鲜空气，多做一下运动，锻炼下身体；
⑥ 平时少熬夜，早睡早起；调节日常作息，稳定三餐；
如果以上都做到了，还是会出现这种情况，那还是要去咨询下专家呢；
如果以上都做到了，情况减少或者有所改变，那就请保持，这样就会好起来的！
希望能帮助您~
压力过大
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求个高人帮忙解下 不是幻觉
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晚上睡觉偶尔会出现幻觉
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为什么会有幻觉？
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是欺骗。你累了！
因该是太累了....
休息一下就好了
当人在过度疲劳、紧张、压力太...
`幻觉还是什麽?
这个 叫 梦回 ’ 只是 你的心理作用 其实 根本 没有发生过。 不用去太担心。 可能以前在梦里 它就是 预兆 在现实中 将要发生的事情 。 我也有过。那种感觉是很难用言语表达出来的。
就是错觉
幻觉的解释,视觉、听觉、触觉等方面，没有外在刺激而出现的虚假的感觉。比如在焦虑地等待某人到来时，忽然听到敲门声，实际却没有人来。这种幻听的出现与期待的心理有密切关系，此外在受到突...