晚上睡不着觉出现幻觉是神经衰弱还是精神分裂？
不要太过紧张啦；
其实晚上睡不着出现幻觉，或许只是平时压力太大了；情绪波动太大了；
你可以试试
① 平时尽量放松自己的心情，听听柔和的音乐，降低压力；
② 平时尽量抽出时间睡午觉，静静的休息半个小时，补充睡眠；
③ 平时尽量减少情绪的过大波动，例如少冲动，少激动，少生气；
④ 平时多喝一些减轻压力的茶水，多吃一些丰富的水果蔬菜；
⑤ 平时多呼吸呼吸新鲜空气，多做一下运动，锻炼下身体；
⑥ 平时少熬夜，早睡早起；调节日常作息，稳定三餐；
如果以上都做到了，还是会出现这种情况，那还是要去咨询下专家呢；
如果以上都做到了，情况减少或者有所改变，那就请保持，这样就会好起来的！
希望能帮助您~
压力过大
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怎么我总是会有幻觉
求心安的安慰方法：第一，放一面镜子在床头，感觉有幻觉而能迅速醒来时就看一眼，确定没有不干净的东西。 第二，找点事情做，做做家务，或者自己动手做一道比较程序烦琐的菜，来让自己投入一下生活~早睡早起，经常锻炼，确保良好的身体素质和精神状态。可能是你太过疲劳的缘故，应该不会是什么灵异事件……希望我的回答可以帮到你。
当人的心情不稳定是，就会出现这种现象。。。我也有过！
要有足够的睡眠，多喝些水，保持愉快的心情。。。
多参加一切运动。。。应该就...
错觉。 幻觉 。感觉 。？？
错觉是对正常事物歪曲的体验，如正常人会在光线暗淡，紧张等情况下产生错觉，经验证后可以纠正，常见的是错听和错视。比方说杯弓蛇影，风声鹤唳等等。而病理性的错觉常常伴有恐怖色彩，常常在意识障碍时候发生。幻觉是没有现实事物刺激时发生的知觉体验，是一种虚幻的知觉，包括幻听，幻视，幻嗅，幻味，幻触，和内脏幻觉。幻觉是最常见而且最重要的精神症状，常与妄想一同存在。错觉是可以验证的而幻觉不行
错觉，错误的感觉（就是一个人的第六感判断错误了！）
幻觉，想象中的事物，并不...
中午老睡不好，而且好像有点幻觉，我人决定正常，
那不叫幻觉是你自己心理想要的东西！一般人的潜意识里面有着你自己想去做！或没来了急做的事情，所以才回产生你口中所说的幻觉。
希望可以帮到你
既然睡不着，那就不要睡了，你所谓的幻觉就是浅睡眠的一种状态，不是幻觉，应该是一种梦境，但是自己能记得，这就是浅睡眠，没事的。
想的事情太多了或者环境干扰，，长时间睡不着，却又想睡的时候就胡思乱想
最近看了很多鬼故事书.晚上睡觉和上厕所总是出现幻觉.好可怕啊。怎么去解决？
嘿嘿.。解决这种心理恐惧的办法我倒是有几个...根治的话 只有时间消磨 再就是以后别看了 （1） 转移法.. 首先尽量让自己不想那些...尽量...完全不想你就不会提问了...然后做些跟这个没有任何关系的事情来分散注意力 比如 一边上厕所 一边玩大脚趾... 打个比方 不见得硬要做这么%￥#的事... （2） 壮胆法.. 进WC的时候 你可以选择唱歌 跳舞 或者走正步进入 再抱个关公，观音什么的 就更OK了 建议唱歌 因为可以边拉边唱 ... （3） 借胆法.. 这个办法很简单 找个愿意和你聊天的朋友打电话 最好是女性 男...
为什么总出现幻觉，幻觉是怎样产生的
幻觉是指没有相应的客观刺激时所出现的知觉体验。换言之，幻觉是一种主观体验，主体的感受与知觉相似。这是一种比较严重的知觉障碍。幻觉与错觉不同之处在于前者没有客观刺激存在。由于其感受常常逼真生动，可引起愤怒、忧伤、惊恐、逃避乃至产生攻击别人的情绪或行为反应。企图说服出现幻觉体验的人不相信幻觉往往是徒劳的。幻觉偶然也能见于正常人。例如在似睡非睡的时候，出现幻听或幻视，称为入睡前幻觉；将醒而又倦睡时出现的幻觉，称为睡醒前幻觉。幻觉也能通过暗示方式产生。如过去文献中所的有些沉溺于宗教狂热的人，声称见到了“观音菩萨”或“耶稣基督”等，...