为什么我睡着了 却感觉醒着 身体却不能动？

那是梦呓 梦呓就是一般人所谓的“说梦话”,正确的理解应该是在睡眠中讲话或发出某种声音(鼾声除外)。因为据近年来的睡眠实验室研究,梦呓可发生在睡眠的任何阶段,既可发生在有梦的眼快动睡眠阶段,又可发生在无梦的非眼快动睡眠阶段;既可发生在第1～2期浅睡阶段,又可发生在第3～4期深睡阶段。 非眼快动睡眠中出现的梦呓较多见,这时的梦呓较少带情感色彩,说的多数是些与日间生活有关的话,醒后无记忆。当说话或发声的时候,脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波,同时出现大量的肌电干扰。眼快动睡眠中也可以出现梦呓,其时说话或发声的声调常富于感情色彩,言语的内容与梦境符合,其时脑电图上为低波幅不同步快波,间有α波,无明显肌电干扰。 梦呓的表现形式很不一致。可以仅仅是嘴唇无声的动作,或是含混不清的叽里咕噜声。可以是构音不太清晰、音调怪异的只言片语,或是发声和语法都无可挑剔的流利的言语及歌唱。还可以是发笑、哭泣、悲叹、呻吟、欢呼、怒吼等其它任何形式。 梦呓的内容也多种多样。往往是就白天里发生的某件事陈述看法和愿望,有时像与人对话,有时是说理、...