胸口经常会感到很闷,还无法正常呼吸(偶尔会有阵阵痛)总是焦虑不安,感到心烦(虽然不知道比烦什么)经常会头晕(而且总是不定时不定位的产生短暂但很剧烈的疼痛)......我到底是怎么了???

缺胶原蛋白，缺钙，肌肉的弹性就不好，走路还会加重吗？


静脉曲张或是筋膜炎吧？去三甲医院看看。


可能是不小心拉伤了肌肉，擦点药酒就好了


没关系，既然检查正常就不要心慌，适量运动会缓解，如果你年龄不大就该干什么干什么，没必要担心，年龄大的就自我按摩，适当锻炼，过段时间就好了。

楼主的睡眠质量不过关..我找了点专业的东西,希望对你有帮助!怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了...

骨头没有神经，不会痛。是筋腱拉伤。休息，贴膏药，热敷。红花油都好使。

酒后心区疼痛是心脏不健康的表现。
 
建议不要经常酗酒。
 
在酒精的作用下，心脏负担加重，供血严重不足，病情显现，造成心区疼痛。
 
保持健康的生活方式，饮酒要适量，经常锻炼，就不会疼了。

是不是你的运动前的热身没有做好啊
建议事前做好热身 运动完了以后洗个热水澡 做个热敷



在做剧烈运动前做准备活动，剧烈运动后也要做让自己放松的运动，这样方可减轻疼痛


晚上睡觉时把脚用东西垫起一定的高度，让自己感觉到舒服的位置，就这样，早上起床脚就不会痛！