经常关节痛，

你好，早上大约五点半或者六点起来慢跑一下，约三十分钟。最好找个空气好的地方。我也和你情况差不多。现在每天慢跑，情况一天天好起来，身体比以前捧多了。感冒至今还没发生！跑步不回来不能立刻洗澡，过三十分钟后才可。其实这个妙方也是朋友告诉我，觉得应该告诉有需要的人。 很高兴为您解答！


太累了 应该歇息几天 不性就起看看医生


可能是内伤 建议去检查
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颈椎间隙窄，说明颈椎有退行性变，也就是平常说的老化，颈椎间盘含水量减少，现在应进一步检查一下，最好查颈椎MRI。颈椎牵引可以做，按摩需谨慎，有些类型，比如脊髓型颈椎病，做按摩会加重病情。北京东直门医院-骨科-王逢贤主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你好！江苏治疗强直性脊柱炎的专科医院，推荐，南京尔康强直性脊柱炎研究所。很多患者把经常发生的腰酸背痛和清晨起床时腰部僵硬误认为是正常现象。其实事实并非如此。南京尔康强直性脊柱炎研究所主任医师刘庆文提醒，腰酸背痛是强直性脊柱炎的主要症状，应该引起足够注意。

去神经科 可能是颈椎病


颈椎出问题了

最好去看医生 这可不是小事