如何更好的恢复断裂的手指肌腱( 断裂肌腱已缝合)?

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三个月左右，中医有谚语云：伤筋动骨一百天。就是这样。祝你早日康复。


你有没有手术吻合。没有的话现在2个月可以做2期手术，不做手术是不会好的。以后最后恢复一点点，弯曲基本不行。



如果确定你的肌腱已被锐气割断，那么建议你去医院手术缝合一下，如果你当初没有缝合的话，现在可能已经是陈旧性肌腱断裂了，你的小指不能弯曲可能与这个也有关系。如果手术缝合的话，石膏或者克氏针固定液要一个月的时间，...

屈指肌腱损伤修复后康复训练是非常重要的，其重要性可以说超过手术本身。由于你现在只有一个月，目前主要靠功能训练。首先保证各个关节的活动度良好，也就是被动活动要达到正常，在此基础上，进行主动训练，要求做到各个关节分别训练。这个时期一般要3-4个月。这个时期一般不考虑手术，除非有证据证明手术不成功，可以作B超检查证实。手术后4-5个月，如果仍不能完全活动，可能要考虑肌腱粘连了，就需要做肌腱松解手术了。上海华山医院-手外科-方有生副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

肌腱断裂手术接上后，要在三周以后才可以基本长好。这时可以适当做中指的伸屈活动，但要避免过劳及过度用力以免再次断裂。可以逐渐加大伸屈活动力度以及活动时间。饮食上可以吃高蛋白饮食，如：瘦肉、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、豆制品。还应多吃些新鲜蔬菜、水果等。


取石膏后你的慢慢锻炼不要着急，可以用左手帮助右手锻炼，不要力度太大以防再次裂开。，可以多吃营养食品，如骨头汤等。


肌腱断裂恢复的先决条件是要...

很正常，那个鼓起的部分很可能是肌腱缝合里面留下的线结，不要紧的，你现在应该加强锻炼，只有锻炼才能更好的活动关节，锻炼好了那个响声可能会消失