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吃什么对胃好?



养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

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请问归脾丸吃了回腹胀吗



说不会的朋友 可能对于此药的使用有待研究 归脾汤 乃严用和 在济生方的基础上加味的 主治心脾两虚 辨证准确 疗效很好 若脾虚夹湿 或肝脾 肝胃不合等 情况用之 则可能出现腹胀满 或其他。。


对证下药的话是不会的如果本身有脾虚又有湿邪或气滞的话有可能会这样


不会 的


不会
...

经常腹胀怎么才能得到改善?



花生米对胃是有好处的,对胃胀、胃酸效果显著。但是有的胃病患者,对生花生米的红衣敏感,吃时有烧心的感觉,这点需注意即可,但花生米不宜多吃,油脂太大,每次吃10粒左右为好。花生含有丰富的谷氨酸、不饱和脂肪酸、蛋氨酸及天门冬氨酸,有增强记忆力的作用。还含有核黄素、胆碱、VA、 VB、VE、VK及钙等20多种微量元素,儿童食之可促进脑细胞发育,对中、老年有很强的滋补保健和延年益寿作用,尤其可防老年痴呆症。更可贵的是其仁、皮、壳、叶、茎、油均可入药,可谓全身是宝。因此,生食花生不但可防口唇干裂、烦渴、声哑失音、口腔糜烂、便秘、痔疮、...

天气转凉 腹胀胃疼该怎么办



这是养胃的整体疗法健康合理,且容易做到.
饮食.
不喝酒,不抽烟,不吃零食.
早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯或玉米2.稀白粥加鸡蛋.稀肉末粥.稀猪肝末粥.
注:鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.
中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好,
尽量不吃有佐料的菜(除了少量油盐).不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭二两就可以了.或弄红薯丝饭增强胃口.
可以根据下面的蔬菜调整或挑选.
蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃.
午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素.
蛋白质...

喝牛奶腹胀是怎么回事?有什么方法解决吗?



这主要是由于牛奶中含有乳糖,而乳糖在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与,有些人因体内缺乏乳糖酶,使乳糖无法在肠道消化,从而造成了肠鸣、腹痛、腹胀和腹泻等现象,医学上称之为“乳糖不耐症”。乳糖酶缺乏一般来讲与遗传因素和早期断奶等饮食习惯有关。 应限制一天中乳糖的摄入量。实验证明,只有乳糖摄入量达到一定水平才会发生乳糖不耐的情况。因此,喝牛奶时不要一次喝得太多,更不要大口大口饮用,而应少量多次饮用、小口慢喝,这样不仅可以使身体吸收更多的钙,而且在一定程度上可以避免“乳糖不耐症”的发生。其次,饮用牛奶时,不要空腹,可以食用一些点心、...

肠细脉上动脉压迫症有怎样的治疗方法呢



肠系膜上动脉压迫症是指十二指肠第3 部(横段) 受肠系膜上动脉压迫所致的肠腔梗阻,又名肠系膜上动脉综合征、十二指肠壅积征。肠系膜上动脉是腹主动脉向肠系膜发出的一个动脉分支,十二指肠横部从右侧经过腹主动脉和肠系膜上动脉形成的夹角下,走向左侧进入空肠。当患者严重消瘦或内脏下垂时,夹角变小,使肠系膜上动脉压迫十二指肠,导致肠内容物难以通过,造成十二指肠壅积,在临床上较少见,容易误诊为不完全性肠梗阻、小肠肿瘤等。 该病可发生在任何年龄,以20~30 岁多见,无明显性别差异,儿童较少见,多在30 岁后发作。多见于重度消瘦者,一...
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