最近工作压力大,内分泌有些失调,脸上长斑,胃口也不好,谁有好的食补方法告诉我一下

内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用.比如,细菌进入人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌;女性经期,孕激素也会增加,而雌激素则相应减少.但是如果由于某些原因,内分泌腺分泌的激素过多或者过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生. 内分泌失调的症状: 对男性不育患者，一是看他的外表体症，如果出现没有胡须、喉结，或者有睾丸极小的症状，就应该进一步检查血液中的内分泌；二是查精子的数量、质量，如有异常，也应该查内分泌。主要了解血液中促性腺激素、睾酮、甲状腺素、催乳激素、皮质激素等的多少，以确定精液问题是否由睾丸功能不良或其他内分泌疾病引起。 那女性患者除了看体症外，有经验的医生会通过了解患者的月经情况，是否有内分泌疾病及是否有过流产、早产、死胎等情况对患者的情况有个基本的估计，并可以通过测定患者的基础体温和宫颈粘液确定有无排卵。同时还可以测定尿中的孕二醇激素，以鉴定究竟是卵巢引起的黄体功能不全，还是子宫分泌期的子宫内膜功能不全。 验血测定生殖激素，这是一个比较准确的方法。患...