一个人每天只睡4个小时，能行吗？
每天晚上的11点到凌晨的3点仲是最好的休息时间. 那个时候睡觉体内能产生一定激素为体内排毒! 晚上的风也特别大,能把室外的浑浊空气分散. 让大脑随呼吸吸入足够的氧气!
行才怪`
一两天还行时间长了对身体是很不好的尤其是对生长和皮肤不好。
不行
偶尔这样还是可以的,长期如此会导致神经衰落.成人一般睡7-8小时/每天.
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最近头疼得厉害.是那种头晕得难受的疼.持续两个多月了.越来越严重.最难受的一次感觉自己快要猝死了.疼得每天都睡不着.今天睡了两次都不到两小时就疼醒了.再这么下去我会崩溃的.请友友帮我想想办法.谢谢你们
最好去医院检查一下，看是什么原因再治疗。
我经常会是休息不好后，神经性头痛，疼起来确却很厉害，经医生诊断后，建议服用：米格来宁。
不过你还是看一下吧。
那为什么还不去看医生呢