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中年女性应该吃什么才不会身体很疲惫?




注意营养. 各方面的营养都要吸取..吃\"太太口服液\"讲笑可以冬天进补的,因为冬天血液循环慢,容易吸收营养。多吃点蜂蜜,红枣,芝麻,这是养血的哦,也可以直接吃鸭血等,平时饮食要有节奏,不要挑食。精神放松些,享受一下,慢慢的身体就会好起来的




豆腐
答案补充
一般那末炒就行了,检点甘草也不错




因该多吃蔬菜瓜果,补充维生素,然后多走动走动促进血液循环。那样自然就不会觉得累了。

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