脚踝扭伤快一年了，一直没有治疗，现在还是有疼痛感，可能是因为自己不是很在意，后来经常剧烈运动，所以一直不好。不治疗自己恢复能好吗？

你好,左下腹通常是结肠的部位,另外左肾或是左输尿管结石也会出现剧烈的疼痛.

如果确定在胸痛的时候心电图没有改变，则需要考虑是否合并其他问题。因为胸口疼痛也有心脏以外因素影响。武汉亚洲心脏病医院-心内科-宋丹主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

胃病吃完饭，是需要稍会休息一下的。马上走路，如果走得很急，谁都会肚子痛的。这是因为吃过饭，需要消化，血液应当向胃内大量集中。而急匆匆地走路，会让血液大量往腿部集中，这会影响消化，出现肚子痛是必然的。吃过之后稍事休息，就是解决这个问题的好办法。如果没有什么大的运动，吃过饭就会肚子痛，那是得了胃炎的表现。治好胃炎，才是解决问题的办法。



也不一定是胃病，有可能是胃溃疡，或者可能是由于胃肠消化时肠蠕动导致的，总之原因多种

肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们产生的原因不完全相同。 急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。运动之后，肌肉中堆积的乳酸逐渐由...

伤筋动骨一百天，伤愈修复的时间要长，短了不行。再就是活血化瘀的食物要常吃，比如黑豆 参见（本草纲目），就是很好的食物。当然要是添加其他五谷、豆类最好。打豆浆喝着最方便。终生吃健康长寿。日本就因此比我们长寿，建议到网上搜搜。再就是山西昇力元的保健品通经络不错。 答案补充 吃昇力元保健品准好！


建议到医院的针灸理疗科做做理疗，会有效果的，理疗期间停止打球，少用左手上网…………另：以后打球时戴上护腕

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