为什么睡觉的时候特别冷?
人在清醒时有许多的生理活动(比如运动等),而生理活动需要氧化糖\\蛋白质\\脂肪等能量物质提供能量,因此清醒的时候消耗的能量就大,氧化产生的能量并不能百分之百的被生理活动所消耗,有一部分能量浪费了,这些浪费的能量就象机器或灯泡一样,产生了大量的热能,因此清醒时我们不感觉冷. 人在睡眠时的生理活动成为基础代谢,它只是维持人生命必须的能量(呼吸\\心跳等),它的能量利用率高,产生的多余能量少,因此,人在睡觉时就感觉冷了
可能是盗汗~吃点维D,晚饭不要吃高油高热量的食物。晚上多梦不？梦多的话，睡觉前用热水泡脚，能睡的安稳些。你们饿，年纪不大，毛病到不少
答案补充
自己上百度百科里看~那么长一大段解释呢~ 不过很多是吓唬人的~盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。 (1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛...
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盗汗，失眠。
1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松；
2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物；
3.睡前喝些热牛奶，听听音乐，有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐，你不妨下载听听看，很有效哦
◎科学睡眠四要素
如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。
1. 睡眠的用具
无论是南方的...
中老年盗汗应该怎么调养？
这实际上属于肾阴虚，多吃一些黑色食品是补肾的，还有吃一些五谷杂粮、粗粮。
买一点六味地黄丸吧。这实际上属于肾阴虚，典型症状就是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干。六味地黄丸滋补肾阴，健脾益肾，治疗更年期综合症有奇效，能升高更年期综合症患者雌二醇及白细胞雌激素受体水平，使更年期症状明显好转。它且有美容保健的功效，经常服用可延缓衰老。 希望你能早日调理好自己的身体，祝身体健康。
肾虚...
中药贴背能治小儿扁桃体炎、盗汗、腹泻、厌食吗？
你听说的只是个偏方,不应问能治不能，因人而且，有预防作用。是这样的我儿子每年夏天在入伏天、中伏天、未伏天，找中医在我儿身上的部分穴位上贴中药，能预防冬季小儿桃体炎、盗汗、腹泻、厌食等，效果显著，能减少儿子痛苦和大人的烦恼，你可以试一试。
能不过效果不如直接用药,小儿皮肤吸收你成年人好
晚上睡觉总做梦。近两天晚上做梦醒来出汗。
楼主你好:
你这是失眠，失眠有多梦,入睡难,易醒,等。心理,生理,以及环境因素,都可引起时间失眠,长期失眠可致情绪低落,对任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,建议您可以定时做运动,以助松弛身心,平日多与朋友家人沟通,只要及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,调节脑功能的紊乱,您就可摆脱困扰。
其实每个人都会在睡眠的快速动眼期做梦的,只不过是有的人可以记忆梦境有的人不能罢了,这是正常现象.但如果因做梦而影响休息的话就需要治疗了.如果你的睡眠质量不好,最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物...
肾阴虚的症状有哪些啊
肾阴虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。