有什么可以看健康指南就是养生方面的好点的网站啊　　还有风湿骨痛方面的自我疗法和喝一些可以自己注意的问题？要网址～～谢谢～～

你好 根据你描述的是由于久坐造成的 建议躺着或者走走这种症状即可改善

肩胛骨疼痛的诱因多数是在身体疲倦或劳累时受风寒湿邪侵袭肩背部筋脉致使寒湿气淤滞引发的。建议采用中医外敷的方法治疗（排出肩背部的寒湿气），药物通过皮肤渗透可直达病灶，促进血液循环和局部的代谢机能，改善病灶周围的组织营养 ，达到缓解和康复目的。 这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。请注意：止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。 
我知道有个药，疗效显著、见效迅速。是个外敷喷剂，使用非常方便（纯植物提炼，产自加拿大、无...

您好，建议您在家可以热敷,可以缓解疼痛,最好可以上医院,扎扎针灸,拔罐,另一方面,您要配合自己活动,可以打打羽毛球之类拉伸肩关节的运动,防止肩关节的粘连.另外，用传统中医外科膏药帖敷治疗,外敷治疗,局部渗透力强,通过膏药外敷通经活络,舒筋活血,使脉络畅通,气血流畅,改善周围微循环,减轻炎症反应,迅速消除肿痛. 到求医问答网站查看回答详情>>


你好，该症考虑肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率...

拜力士的疗效真的还不错，我之前患有坐骨神经痛，走路老是小腿扯着痛，弯腰也很痛，都快被这病磨死了，后来我就在拜力士官网上购买了一疗程试用，用过之后效果真的不错，我又订购了两个疗程，现在我的坐骨神经痛全治好了。建议你也试试。

考虑有类风湿的可能，可以化验风湿四项。