容易烦躁不安，容易失眠做噩梦没有食欲，对很多事没有兴趣不爱说话，总是心情不好是怎么了

你有心事?或者你有未完成的事情?

这是精神因素引起了，调整调整心态很快就会缓过来的！

心静...什么都别想


仔细地想一想发生的事，用平淡的心去体会，理解，就会发现其实不算什么，把世事看的淡一点，就是对自己的宽容，没必要和自己过不去。呵呵，如果还不能平静下来的话，就戴上耳机听听歌，


放平

找个每人的地方吧


吃一点香蕉和柠檬吧..能使你的心情愉快些..喝点咖啡..能使你兴奋些..出去走走吧..憋太久 了。.


是不是遇到什么不开心的事情了？


出去走走吧.. 或跟朋友 说说!~~~~ 把心理话跟他她说一说或去个没有人的地方 放生大喊几声就好了

1每天都到户外散散心，顺便狂跑，大叫，跑得满身大汗回家洗个澡便能累得睡着了。(我有经验)


茶饭不思说明心事重，这样是不对的，生命是父母授予，我们要好好对待，不然都对不起他们，该让他们伤心了。


你神经不好


你怎么那么多的感恺啊　按自己心中所想的去做　不也很好吗。前几天还跟我说话呢，现在怎么了。