睡眠不足+感冒、反应也会跟着迟钝吗？

您好，对于您目前的这些叙述，建议您可以找心理医生进行疏导，您的症状并不严重，治疗并不困难。常规的治疗方法就是与经验丰富的心理医生进行交流，你也一定要有信心希望您健康快乐


不知道您是受过什么样的惊吓，也不知道您这两年是怎样治疗的，所谓心病还须心药医，你可以尝试将您的经历跟朋友或者家人分享一下，正常情况下，在周围朋友的开导下您应该随着时间淡忘那段不快乐的回忆。多做些健康的有氧运动，包括跑步之类的。希望您能快些走出那段阴霾。
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你把自己的缺点说的可还真多啊，而且还如此毫无保留。竟把自己看的如此透彻，由不得不让我想起一句话“你是否对自己要求过于苛刻？”
这个世界有几个聪明人，几个做事勤快又不出错，反应快思维敏捷，还有不断的进取心？对自己的要求过多就在逼使自己成为神，成为圣人。可天下之神，天下之圣人难道就不犯错了吗？
如果真的不是对自己要求过于苛刻，可以理解为自己只是大众中的一员而已。毕竟真正聪明之人没有几个，绝大部分人就像我们这一辈，还有少数人就是朽木不可雕也。如若不是朽木者，都是可以自救的。
现代这个社会可以获取信息的渠道何其之多，有些事不用做，...

是的，


我也有此症状，总感觉晕晕乎乎的。记忆力不好，不能集中精神，感冒不愈……但生活的其他方面又很正常。我试过这样的方法，很见效：1.每天定时补充维生素（ABCD都要补）很多发达国家的人都有这样的习惯。我们补一阵就有效果了。（黄金搭档也有效）2.恶睡几天，睡到自己感觉精神百倍，睡不着为止。这种方法是在我大学时，每天活动量很大，但又有那种症状。有几天去乡下亲戚家玩，哪里没有娱乐项目，就是安静空气好。说老实话，回到小时候的精力的那种滋味，真的很棒！这是我的...

我感觉应该是你个人的生活习惯问题，要注意休息！ 生活要有规律！


老了 答案补充 相信自己能行的...要給自己信心...努力！


去医院咨询下


精神不集中,注意合理睡眠,注意营养食品


典型的早衰 都是你曾经过度透支经历造成的， ...

聊天也可以治疗抑郁的！你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家6. 接受自己能力有限的事实，选择...