请问老年人腰和背痛，有什么好的办法可以缓解痛？

如确诊是强直性脊柱炎，疼疼严重，别切处于早期，建议使用生物制剂，一个疗程大约1万多，大部分患者可缓解。广州军区总医院-中医科-接力刚主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

“不注意的时候没什么不适,但心里一烦就来了很多感觉,”这个好像是更年期的感觉，更像是压力过大的心理问题;\"总觉得自己左边身体很多不适,比如左手僵硬,左部腰酸,背痛,总觉得自己得了很多病,而且越想不适感越严重\"也很像是心理压力和问题；“还有耳朵后貌似淋巴肿大”这个是因为脾气大和火气大而引发的，可以服用阿莫西林胶囊；“有时没想解手就没什么尿,一觉得该解手了,就很频繁想尿而且很急! ”这是在座位上的时间很长的原因，我玩电脑的时候和玩完之后也有这种感觉。我想你是缺乏运动和心理压力过大所导致的。可以适当的锻炼和放松心情适当调节身...

可能你坐的椅子有问题或者你的坐姿有问题或者你习惯用背靠椅子,试着纠正自己的坐姿.不要坐太久,通常我们最多坐2H就要起身运动运动了. 坐着的时候人的脊椎都是在承受 一个人上半人的重量久了自然就会吃不消 要是坐资再不好点 那久了很可能会脊椎坏掉的建议：常常想着 起来运动下 随便扭扭腰啊-伸个懒腰什么的都有很多起效的 答案补充 坐一段时间就要站起来运动运动，我到冬天时也这样，一般由受凉、劳累、姿势不良引起的，中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。 最新疼痛自诊自疗丛书--背痛是专门为背痛患者编写的，不妨拿来看看。书中...

强直性脊柱炎国际上有明确的诊断指标，建议：1.验血：HLA-B27、RF、CRP、ESR 2.骶髂关节核磁共振  欢迎来免疫风湿科面诊。回复专家:浙江中医药大学附属第三医院-中医免疫风湿科-温成平 到好大夫在线网站查看回答详情>>


 目前治疗强制性脊柱炎的医院有多家，建议患者慎重考虑治疗方法，以免延误病情。  
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可能是累了或许站久了或躺多了，擦点药酒啊，去医院或药店看看是不是纽到了