请问老年人腰和背痛，有什么好的办法可以缓解痛？

(1)确认是什么病可以考虑肌筋膜炎(2)如何治疗您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《肌筋膜疼痛综合症的微创治疗》回复专家:上海仁济医院-疼痛科-郑拥军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛.也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛.颈椎问题也可能导致背痛.你说的比较简略,所以导致你的这种症状的原因不能确定,你应该去医院诊断以下比较好。 到健康无忧网站查看回答详情>>

你说的症状，可能是上呼吸道感染或支气管炎，没有医生临床检查结果，不能确诊。但你的病情吃中药会有较好的效果。欢迎来院就诊。                         何医生回复专家:北京中医药大学东方医院-呼吸热病科-何明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

清楚你过去是否有过腰肌损伤或从事工作是什么.从表现上来看,多是腰肌劳损或肌筋膜炎引起的.而这种情况如果持续时间长,容易引起腰间盘病变,尤其是腰间盘膨出会与你目前的症状相似.因此建议做腰间盘CT检查可以明确诊断.

用小锤敲打我也是上班一族。 经常做在电脑前，腰酸背疼是易犯的毛病。 每当你工作半个小时左右，就应该让自己起来休息一下。因为根据研究，人的注意力大约在半小时之后就开始减弱，这时适度的休息，不但可以让自己提升专注力，更重要的，是可以让你离开一个已经持续很久的姿式。 办公室内最好的运动就是伸展运动，因为一个姿势持续太久，肌肉就会疼痛、绷紧，这时候我们要把肌肉拉长，让它伸展、放松。这些运动都只需要用很短的时间去做，就可以达到很舒服的效果。你可以每种都做，也可以选择你喜欢的来做，不要勉强自己一次做太多，运动时要能感觉肌肉那种拉开、舒...