我是女孩子，最近开始睡觉时打鼾了，是病么？怎么治疗
想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
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上海武警总队医院治疗打鼾效果怎么样？？
这个我来告诉你吧，效果还是不错的，当地人都说还不错，可以先咨询一下相关的医生的，这样的话，你会对自己的病情有更清楚的了解，我大伯就是在那治愈的，在此祝你早日康复！
？？ [医院]
还算不错 的咯
咨询腺样体肥大
请你先将孩子的腺样体的X片或鼻内窥镜照片传上来，我判断一下腺样体肥大的程度和病因才能再决定治疗方法的。最新的研究表明，腺样体肥大通常应该先非手术治疗的，腺样体肥大手术的最大风险是手术切除腺样体这个免疫屏障器官后可以导致上呼吸道炎症想下呼吸道蔓延而引发肺炎、支气管炎或哮喘，所以不要轻易手术。回复专家:青岛市第五人民医院-变态反应科-李明华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
睡觉时为什么有的人呼吸比较沉重，甚至是打鼾，但有的人呼吸却听不到声音，比较平缓？
打鼾的成因，是由於呼吸道受阻隔，引致呼吸时出现强烈震汤，产生声响。至於呼吸道为什麽会受阻，其中一项主要原因是长期鼻敏感，引致鼻液增多，鼻黏膜胀大，阻塞呼吸道。此外，若经常进食「燥热」的食物，亦会令鼻黏膜容易发炎，影响呼吸。许多打鼾的人都是胖子，他们的脂肪层较厚，相对呼吸道便会收窄，因而须花更大气力呼吸。另外，气虚的人肌肉比较松弛，弹力不足，他们睡着时，肌肉便会下坠，压住呼吸道，出现呼吸不畅的问题。 要改善打鼾的情况，要从多方面入手。若因鼻黏膜发炎导致呼吸不畅，须先行服药消炎，但长远而言，应改变饮食习惯，戒吃过量燥热食物...
宝宝睡眠正常吗？
1~3岁每天平均睡12~13小时,夜间能一夜睡到天亮,白天觉醒时间长,有固定的2~3次小睡时间。 由于宝宝睡眠长短存在个体差异,不宜作硬性规定,上面所说的睡眠时间仅供参考。只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实,即使每日睡眠不足这些小时也属正常。假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实,白天有不明原因的烦躁、食欲不佳,则可能睡眠不足,应查找原因及时处理,以提高宝宝的睡眠质量。 温馨提醒 睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用,因为在每个睡眠周期里面,比如生长激素是在睡眠周期里...
有没有比较好的治疗睡觉打鼾的方法或者是药物？
戒烟酒，充分睡眠，如果比较肥胖就要减肥，如果很严重可能得去医院矫正。 答案补充 药物好像没什么特别的。但是这个还是得重视的。
打鼾可以通过激光治疗。