腊月怎么吃更健康

藿香正气散可治疗夏暑季内伤湿冷，饮食不进，胸满呕逆。如果表邪不重或无表邪，可用不换金正气散单纯化湿和胃，调中止呕。如果正气不足之人可改用六合汤，扶正祛邪兼顾。


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  你好！中医角度认为：口臭一般是胃火引起，你伴有手脚冰冷 试问手脚有冒虚汗的现象吗？
建议平时牙膏选用薄荷味的为佳，少吃点酸甜之类食物，如果你愿意服用中药的话，麻烦你把问题讲的详细点，好辨清你的病症。。
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冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。另外冬季还适合吃苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。

山药薏米粥，加点芡实


脾胃虚寒 　　常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。 　　药物推荐：具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。 　　饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。
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建议先检查便常规、胃镜、结肠镜、B超除外器质性疾病。没事可试试肠泰合剂、亮菌口服液、大补阴丸试试。北京中医医院-脾胃病科-刘汶主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


建议做个HP呼气检测，看有无此菌，一般胃肠疾病都和此菌有关。建议平时饮食清淡，早睡早起，不要盲目乱吃药。到医院做个系统的全身检查。 徐州瑞博胃肠医院 腾医师


精神因素为本病发生的主要诱因，如情...