我是怎么了，身体好难受啊
你年纪还小，没那么容易肾虚的，那是中老年人的事。
你现在的情况，应该是自身调节功能出问题了，医学上称为亚健康状态。是不是上网太多了？或者太劳累了？或者什么事让你思想压力太大了?
建议你出去走走，最好能旅游一趟，爬爬山，出一身臭汗，多运动运动，这些情况自然就会缓解的。
别乱吃药，别胡思乱想，放松心情吧。
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好好休息一下！
我感觉自己反应迟钝了，晚上睡不着觉，睡着也会做梦
我觉得你需要多出门走走，多去做运动，对我很有效，不知道你怎么样，试试吧。希望你能好转！
有什么方法可以提高一个人的反应能力
做什么事情都要用心，只要你平时多用心去对待身边的每一件事情多学， 多练， 多动脑你的反应能力自然就快了。。
脑子多动，多想
首先要全神贯注地集中精神,配合听到的脚步声,应该能打中,因为CS不用很精确就能打中!只要打中3秒区就可以了!去多打打比赛,可以练枪法和反应,意识也能提高!
户外运动都可以
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建议就近到北京大学第六医院或北京安定医院精神科或临床心理科咨询、就诊、正规治疗，尽快恢复健康。驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>