口腔溃疡应该多吃什么，禁吃什么？经常有这个问题又是为什么？

一、如何预防口腔溃疡 口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。 具体措施是 ： 1、 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。 2、 保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。 3、 保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。 4、 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。 二、口腔溃疡发作怎么办？ 口腔溃疡，是一种常见的口腔粘膜病。其特点为反复出现单个、多个口腔溃疡面，常伴有疼痛、流涎、严重者影响说话与进食。 口腔溃疡的病因常与过度疲劳、睡眠不足、消化不良、便秘、精神紧张、经期、白细胞过低，或使用阿司匹林、保泰松、水杨酸制剂、抗癌药物等有关。此外，它还与口腔卫生习惯不良及口腔粘膜受机械性刺激等不无联系。 为防止口腔溃疡反复发作，可采取以下措施： 一、注意口腔卫生，睡前、晨起刷牙，饭后漱口，不要剔牙，不要强咬硬物。 二、口腔粘膜如受到机械性损伤，用口泰液漱口，起泡时...